吸烟23年了，中间戒烟2年，因烦心事复吸。这次借感冒时期坚决戒烟，今天第9天了，加油！

第12天了，周围一群烟鬼，绝对是煎熬，还好可以忍住，坚持！目前身体状况良好，没有什么不适，就是偶尔想抽烟，分散一下注意力就好了，希望这次戒烟不要长胖就行了，上次胖了20斤，太恐怖了。

分享一下今天的新收获。

完美戒烟1个月，留帖纪念！

戒烟119天了，一颗烟也没有抽，体重倒是没有增加，但是身体健康情况不佳，从4月中旬以后感冒，发烧，支气管炎，过敏性哮喘各种毛病不停，吃药打针真是忙活，问题是我一致坚持锻炼，不知道我这是个例，还是大家都有类似过程，我感觉有疑病症的问题了，抽烟时也没有这些毛病，这是怎么了？有朋友可以解释吗？

有朋友解释一下吗？

详细说说我现在的身体状况，感觉气短不够用，睡觉前身体长时间有震动感，经常感觉忘记呼吸需要大吸一口气来补气，肺部以及后背经常阵痛，咽喉干燥轻咳，总是感觉到处生病，而且是大病，感觉对什么都没有了兴趣，想事情很偏激总想最坏处。这次戒烟同时戒酒，现在还能坚持一颗不抽滴酒不沾，要是还是继续到处是病，我真不知道怎么办了！太痛苦了，戒烟真是一种苦修行！

戒烟综合症继续中，哎！呼吸不畅真难受！

7月1日，戒烟4个月了，庆祝一下。

这几天呼吸好多了，开始舌根和咽喉痛了，说话都痛的厉害，估计是上火了，疼啊！

这几天感冒了,通过艾灸拔罐刮痧3天就好了，看来还要提高免疫力啊。要加强体育锻炼了！