按照我的方法，秘诀其实是跑步。今天太晚……我就不解释原因了。如果无法做到坚持每天跑步的，无论男女，可以不用再看这个帖子了。女生月经的时候还是休息……别真不要命啊

修身养性…是静心的意思，这样才能开始做题。到晚上只要是学习，随便几点睡。睡前吃维生素。

还有啊，不准做任何与学习无关的事………自己领悟含意

不行了……我去睡了，明天6点还要滚起来训练…总之，先别问为什么，也别管我怎么做到的，为了照顾要睡觉的人，我跳过了很多调整心态的内容，有空再补。那些还不想睡的，……我留我的QQ吧……你们可以去看看，发现秘密了，可以先不用告诉别人，行么…再就是别骚扰楼主，楼主军校，平时不用手机，也不会回复的

如果发恶意内容的人过多，超过我的忍受范围，楼主就删楼了啊

唉，就当做善事吧。时间线你们自己去看说说，心态内容去看日志，真实性有怀疑去看相册。

294676097，………我感觉我公布是件错误的事……还是希望你们，都能实现自己的梦想……加油

呼呼，准备去上课，上午上课，不带手机的。不用刷新了，看大家都在支持，楼主还是比较有感触，只要有这种信念就好。其实我还以为，昨天公布QQ之后，大家看了我的日志和一路走来的说说，就会过来讲破我成功的秘诀，还好吧友都比较讲礼貌，那我就继续播下去，就算有人通过QQ知道了我成功的秘密，也希望大家不要在这个帖子里贴出来，不然可能达不到我想要的效果。谢谢支持啦。

我午休了…下午还有演讲比赛要准备，但我会陆续说的。QQ上问我要秘籍的……抱歉，没有那东西。加我的人有点多了，回不过来。空间里只有我这帖子里还没讲到的很重要的东西。

维生素普通就行，就是综合营养用的，别买到假货就可以了

对于跑步，我先简单说说，要执行我的变态计划表，体力跟不上就是死穴，没体力容易生病，注意力不集中，还无法排泄压力，心态也不会平稳。就跑五公里，定量不定时，反正耽误的是自己的时间。有体育生问训练，那看自己吧，总之一定要每天跑步。

我睡会，我就发三张图，这是我复习那段时间的壁纸

无需多言吧

下午你们上课吧，我也要准备演讲比赛，晚上再更