现在每天对着电脑,虽然我们都年纪轻轻,但是身体未必就很好。以下方法可以测试一下你身体五脏六腑的协调性喔!能坚持到3分钟一般身体是挺不错的了。。。我就一分钟左右吧,没坚持锻炼,另外这个方法可以告诉你的父母,对高血压有效果!
方法如下:
非常简单,就是单腿站立,另一只脚悬空,呼吸自然就可以了,是不是觉得很简单啊,
重点是要闭上双眼,第一次试的看有没有人超过1分钟喔!
这是一个中医的方法,目的是引血下行,和协调身体各脏腑!!!留言时间
方法如下:
非常简单,就是单腿站立,另一只脚悬空,呼吸自然就可以了,是不是觉得很简单啊,
重点是要闭上双眼,第一次试的看有没有人超过1分钟喔!
这是一个中医的方法,目的是引血下行,和协调身体各脏腑!!!留言时间
