嘿嘿 突然有种专家额的节奏感 我有点经验 能帮都帮咯

大家以后注意了发现长痘后，首先注意饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻。然后，洗面奶最好是选择控油、爽肤型的。多跑步出汗，尽量避免辐射，少玩手机、电脑等。最重要的是避免长期熬夜，想祛痘的话就照做吧！祛痘成功了，也一定要注意，避免再复发，养成好的生活习惯

痘痘差不多是每个人成长的必经之路，总会过去的，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！相反，紧张、烦燥会使油脂分泌增加，所以心情不愉快青春痘会长得更多。 保持好心情很重要哦~

今天感冒了 我的鼻子一直流个不停

这几天觉得脸上又油的多了、不知道是乳液的问题还是要长痘痘了，呜呜痘痘可不要长，好怕怕~~~

冬天大家都用什么乳液？有好的求推荐，适合油性皮肤的，谢谢！