多谢先生和楼上的道友，我还有个问题，想入静时老是口内生津，所以隔一会我得吞咽一口，影响身体清静。这个有没有什么方法能避免呢？谢谢。

松静自然为上，若状态实在难以调节时，不如干脆去活动下或做点感兴趣的事情，甚至脆去好好睡一觉再说。

我来报个名…充个数

有一网友这样描述入静：真正的纯入静，意识是模糊的，有感知但没有想法。请初学的网友借鉴借鉴。

今先生，我十八九就开始修，先后尝试了好几种方法。气功道家佛家的都有。一周前看到你发在漏尽阁贴吧的帖子，开始尝试你的方法。我可以瞬间就止住念，不知道这是不是入静的状态。三到五分钟我就会觉得左手有些麻麻的。但是没有那种流动的感觉。鼻子两翼也有这种感觉而且鼻子山根处有很强的压迫感，像是带了重眼镜。只要闭眼止念腹部就会有种温热的感觉。今先生我这些表现是否正常，接下来要怎么继续修行。

先生，今天我下载了一部<钟吕传道集注译 灵宝毕法注译（沉志刚）>
PDF版本，好像是从某本出版的书上拍照下来的，里面还有白话文翻译，很适合我哦。
刚刚看完第一篇：真仙。

怎么守这些。。我每次就是什么都不做然后就感觉飘了起来。

为什么感觉很快就来，过一会就没了呢？

:回复 天地闲人1 :你这种现象不是幻觉，是非常真实的。我也经 常有这种现象，身体感觉位移而实际没移！你不必担心出差错！也不必理会它，只要严格遵守无为法就不会有危险！以后这种位移会变为真实的位移，身体可伸长数公分，亦可内缩很多。这些情况我经常有的。

自己修炼没师傅会不会。。。让抓走 。。

止念有很多方法，如精神内守躯体，不让精神外逐，；收敛心神，不让内念生；或用若有若无的心神意守上、中、下丹田或体内某处等。而恍惚、半睡半醒、杳冥是神情所处的一种状意。虽不可相提并论，但可先后之运用。应不是因果关系，应是一种互为作用的关系！

今天下午静坐，十多分钟就感觉天旋地转，睁开眼睛看东西都在左右晃，闭上眼又开始转，今先生我这是怎么了。

我是跟随剑仙到这来的，之前看过他的帖子讲过顺腹式呼吸法，近段时间有时候就练上一会，也没有刻意修过，在今天早上刚睡醒时，拿手机玩了一会，手机没电后，又迷糊了一会，突然感觉胸腹之间的位置有一点似痒非痒的特殊感觉，刚开始不知道怎么回事，无意间用呼吸法修炼了一下，这种感觉更强烈了，并扩散至腹部，我又试着让自己静下来，但总做不到，但因为呼吸法的缘故，身体其它部位也渐渐有了那种感觉，做了一会感觉口渴，就起来喝水，之后再回去作时很难找到那种感觉，精神恍惚中做一会睡一会。起来之后感觉精气神都很好，请问老师这是什么状态？

是这样，今先生，我现在现在想入镜，就想意守自己身体，浑身发热，出汗，难啊！因为这些年，意守把我已经养成习惯了，不好改啊。