怎样入静？近日不少网友受此困惑！苦不堪言。今先生再作解释。我听了多个网友诉苦，总结如下：1、入静容易睡着。怎办？解决办法，可否在精神状态较好时修功，或修功前想一些事让大脑暂时处在较为兴奋之状态。2、杂念多，很难入静。怎办？解决办法，每日减一念，日减月消，虽缓慢却有效，但耗时，且需恒心。以上仅是个人之见，各网友一定要按自己的实际情况而自行调节，最好做到自然而然入静！但切勿为一时不能入静而发脾气或现急躁情绪影响自己心情。切记！切记！