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回复：节食＋运动，记录我的减肥过程，欢迎监督

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第1天，晚饭：一个馒头+1碗鸡蛋汤；运动：11km;读书：哈罗德与提示；心得：信仰的力量，超越了自己！
IP属地:北京来自iPhone客户端166楼2016-10-18 21:17
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    第1天，晚饭：半个馒头+1面条汤；运动：1万步;读书：莫林与医生；心得：有他孤独，没有他更孤独，这就是他被忽视的作用！
    IP属地:北京来自iPhone客户端167楼2016-10-19 21:15
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      距离一建考试还有60天，今日体重：81.3kg，运动：keep 40分钟
      重启贴吧，记录自己奋斗的点滴，不想人生留下遗憾，固然选择艰苦锻炼，大干60天，考过一建，减肥至75kg。
      IP属地:北京168楼2017-07-18 21:46
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        距离一建考试还有59天，今日体重：80.5kg，运动：慢跑40分钟。
        IP属地:北京来自iPhone客户端169楼2017-07-19 22:51
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          IP属地:北京来自iPhone客户端170楼2017-07-19 22:51
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            距离一建考试还有58天，今日体重：80.7kg，运动：keep 40分钟
            IP属地:北京来自iPhone客户端171楼2017-07-20 21:31
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              距离一建考试还有57天，今日体重：80.5kg，运动：慢跑6公里
              IP属地:北京来自iPhone客户端172楼2017-07-21 21:45
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                距离一建考试还有56天，今日体重：80.4kg，运动：快走一小时
                IP属地:北京来自iPhone客户端173楼2017-07-23 05:05
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                  距离一建考试还有55天，今日体重：80.8kg，运动：慢跑10公里
                  IP属地:北京来自iPhone客户端174楼2017-07-23 21:38
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                    距离一建考试还有53天，今日体重：80.7kg，运动：走路15000
                    IP属地:北京来自iPhone客户端176楼2017-07-25 21:39
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                      距离一建考试还有54天，今日体重：80.1kg，运动：keep 50分钟，不小心把比回复删了
                      IP属地:北京来自iPhone客户端177楼2017-07-25 21:41
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                        距离一建考试还有53天，今日体重：未称，运动：慢跑6公里
                        IP属地:北京来自iPhone客户端178楼2017-07-26 21:55
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                          距离一建考试还有51天，今日体重：79.3，运动：keep 1小时
                          IP属地:北京来自iPhone客户端179楼2017-07-27 21:47
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                            距离一建考试还有50天，今日体重：79.2，运动：跑步5公里
                            IP属地:北京来自iPhone客户端180楼2017-07-28 22:03
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                              距离一建考试还有49天，今日体重：79.9，运动：keep 1小时
                              IP属地:北京来自iPhone客户端181楼2017-07-29 21:46
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