2015.7.5，周末
今天长辈生日，吃吃喝喝以及蛋糕，偶尔享受一下还是可以的

2015.7.6，周一
6公里，59分钟。

2015.7.7，周二
今天安排好pai局后，外出快走，手机没电了，52分钟，距离不知道，约5公里吧。
话说在外快走就是比跑步机舒服，凉风习习的。

2015.7.8，周三
6公里，61分钟。
晚上微信、qq聊天，磨磨蹭蹭到9点，还是快走了一小时。
因为想到明天晚上要给新同事接风，后天又有活动，都是大吃大喝的事，今天还是跑吧！

2015.7.9，周四
晚上部门欢迎新同事，聚餐，无运动。

2015.7.10，周五
今天支部活动，下班后坐车到都江堰，路上堵车，到农家乐都晚7点了，吃完8:30。

2015.7.11，周末
上午爬了一个小时的山，顺手摘了陈艾，话题陈艾和艾蒿长得好像啊。
午饭后打道回府，晚上边看快乐大本营，边快走。何老师、李易峰我都喜欢，两人情商超高。
6公里，60分钟。

2015.7.12、周日
今天老妈旅行回来，给她老人家接风。期望她每天都快乐。
没有运动。

2015.7.13，周一
晚上去看《栀子花开》，失望了。
不过依然爱何老师，这个他人生的污点忽略不计。

2015.7.14，周二
晚上小雨，又在外面，小雨中散步3公里，45分钟。

2015.7.15，周三
连到三天没运动，今天6公里，59分钟，大汗淋漓的感觉真好。

今天看的最有爱的图片：

2015.7.17，周五
部门同事高升，晚上欢送他，吃的韩国烧烤，味道还行。
感冒加重，没有运动。

2015.7.18----7.20
感冒，没有运动。