跑了半个月了为什么体重纬度都没有改变【跑步吧】

跑步吧关注：869,364贴子：8,837,975

我跑步的目的就是为了减肥现在体重是63公斤身高165 开始跑步半个月中间周六周日不跑但是这体重除了刚开始的时候涨了两公斤再就不动了
我是用跑步机每晚七点多开始跑速度八四十分钟五千米的样子是跑的不够快还是时间短了打击我减肥的决心饮食比之前要少

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-04-23 05:48回复

第一，本来就不肥。第二，时间短。第三，控制饮食

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2015-04-23 06:41

收起回复

2025-03-24 09:45广告

锻炼身体就好，效果慢慢显现。

来自Android客户端3楼2015-04-23 07:18

收起回复

我也是坚持了半个月了，没效果，不过昨晚在贴吧看到，开始跑步的前两周体重不减反增是正常的，坚持下去就会瘦，一起加油吧，坚持完一个月～

来自iPhone客户端4楼2015-04-23 07:21

收起回复

我也是跑了二十多天体重不减反到增加了，现在还在才有下降的趋势

来自Android客户端5楼2015-04-23 07:27

收起回复

啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2015-04-23 08:01

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴