刚慢跑一星期左右，身高1.73，体重84kg，昨天买了个迪卡侬149的心率手表，配合心率胸带去操场跑步，一跑心率就150，后来直接飙到180，停下来慢走心率是140多，这正常吗？我觉得我速度不快啊，有人和我一样吗
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