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来自iPhone客户端1楼2015-08-26 18:02回复

二楼备用。

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来自iPhone客户端2楼2015-08-26 18:02

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来自iPhone客户端3楼2015-08-26 18:03

十几分钟的时候有点累，二十几分钟以后就一点不感觉累了。

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来自iPhone客户端4楼2015-08-26 18:04

两首七仙女。
虽然没怎么跳起来，但是即便用近走的动一动都是好的。

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来自iPhone客户端6楼2015-08-27 08:10

六点四十，散步半小时，广场操半小时，走回来。

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来自iPhone客户端7楼2015-08-27 20:39

可以考虑把运动当成【work】那样的去做，不止一天一小时。

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来自iPhone客户端9楼2015-08-27 20:42

【忌频繁动心起念】
启发！
不如试一试一个月里保持欲念清淡，什么其他的目标都不要去达成，就专注于【运动、睡眠、健康】

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来自iPhone客户端10楼2015-08-27 20:44

@楚竹临风小风你做什么两点半多还不睡！！难不成你跟我一样最近失眠……

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来自iPhone客户端12楼2015-08-28 22:47

收起回复

早上

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来自iPhone客户端13楼2015-08-29 16:25

下午

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来自iPhone客户端14楼2015-08-29 16:25

晚上散步半小时

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来自iPhone客户端15楼2015-08-30 00:31

早上十点半

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来自iPhone客户端16楼2015-08-30 11:58

昨天下午，骑车出门超市等半小时多。

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来自iPhone客户端17楼2015-08-31 17:56

收起回复

早上八点

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来自iPhone客户端18楼2015-08-31 17:57

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