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小矮子减肥个人记录贴

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开个贴是为了督促提醒自己。这次不下40绝不放弃。


来自iPhone客户端1楼2015-09-03 17:19回复
    帖子就用来纯记录每天的饮食和心情啦


    来自iPhone客户端2楼2015-09-03 17:20
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      9.3 今早44.9,早上吃了几个饺子,一根香蕉。中午无,下午无。


      来自iPhone客户端3楼2015-09-03 17:22
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        9.4 今早44.4,昨天掉了一斤,体重应该是虚的,今天早上吃多啦,吃了一根香蕉一小碗面,刚刚还吃了两个粽子,罪恶啊晚上跑步机半小时走起,希望明天不会涨啊


        6楼2015-09-04 09:49
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          9.5 今天没敢称啊今天生日,早上一碗炒饭,刚刚去看电影还喝了杯可乐这两天不称了,严格过早加跑步机,希望两天过后能瘦一丢丢


          来自iPhone客户端10楼2015-09-05 14:42
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            9.6 早上一碗老妈做的粉,超级喜欢吃中午和下午没有,尽量多喝水。晚上回来做些运动,刷套题就睡觉[SLEEPING SYMBOL]


            来自iPhone客户端13楼2015-09-06 12:20
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              9.7 今天依旧没称,明天早上称。早上吃了9个饺子,其余的就没啦~下午的体育课跑了步,晚上回去再做做运动,大家都要坚持啊


              来自iPhone客户端14楼2015-09-07 17:30
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                9.8 早上称44.5,不嗨森还重了0.1呢,


                来自iPhone客户端16楼2015-09-09 21:58
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                  9.9 简直作死的节奏!昨天没忍住,掌嘴!今天早上果然报应,44.9,一吃回到解放前又得花个几天来还账了。今天过午的,午餐吃得有点饱,不过特好吃明天应该是不会降的了,只希望别涨就好。


                  来自iPhone客户端18楼2015-09-09 22:02
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                    明天开始又要过早啦,希望早点能下44啊~


                    来自iPhone客户端19楼2015-09-09 22:03
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                      9.10 今早依旧44.9不要就平台了啊今天早上吃了一碗粉,其余没有。看明天能不能掉点了,哪怕0.1也好啊


                      来自iPhone客户端20楼2015-09-10 21:11
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                        9.11 早上依旧44.9看来真是平台了。不过不能爆!加油度过平台就好了!跳了1000个绳加20分钟的拉伸,和一套腹肌撕裂者。加油!


                        来自iPhone客户端22楼2015-09-12 08:17
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                          9.13 今早又是44.8果真小基数不好减。这次决定这一个周都不称了,天天称要是掉得很少或是不掉倒还影响心情就这么愉快的决定了,等下周六上称再报体重。


                          来自iPhone客户端26楼2015-09-13 13:50
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                            要桑心死了怎么还不掉,这一平台就平了一个周!不过这个是过午,可能也因为前面是过早,这个周过午所以才没掉的吧。不能放弃啊。加油!!


                            来自iPhone客户端28楼2015-09-19 12:56
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                              好久没回来了一看时间居然已经快过一年了


                              来自iPhone客户端31楼2016-08-01 09:07
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