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单身日食便当

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第一天的便当镇楼


IP属地:广东1楼2015-09-12 11:58回复
    忽然发现了这个吧,惊喜哦~
    以前做吃的都发在别的吧里,其实这个吧的主题更适合自己动手做家常菜的我。
    决定以后把便当的帖子搬来这里了。


    IP属地:广东2楼2015-09-12 12:00
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      因为工作需要,每周都会有2-3天在单位吃午餐。可是单位饭堂的饭菜.....(你懂的)
      于是想到带便当上班。
      于是为了激励自己能够坚持,买了个好看的饭盒,开始了我的带饭上班之旅。
      2015年9月1日,第一天做的午餐便当。
      早上6点闹钟居然能把我从床上叫起来(真是奇迹),溜完狗狗之后,6点半开始做饭做菜。
      材料都是前一天晚上准备好,放冰箱。
      便当内容:下层:三角饭团、水果若干(水果主要是为了塞满空间好让饭团不会在带动的过程松散)。
      上层:凉拌牛腱、虾仁炒西兰花(加了红萝卜,好看营养)、蛋卷(太丑了,第一次做也就这样)


      IP属地:广东3楼2015-09-12 12:01
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        这是当天12点的时候在单位准备吃饭拍的照片。
        保温瓶装的是前一天做好的绿豆沙,是冷的。


        IP属地:广东4楼2015-09-12 12:01
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          2015年9月2日
          便当内容:下层:寿司、水果若干。
          上层:水果、蛋卷、虾仁炒荷兰豆、凉拌牛腱(一顿没吃完)


          IP属地:广东18楼2015-09-12 14:57
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            准备开餐了。
            保温壶里面的是豆腐海带面酱汤
            塑料杯里面的是蜜糖青柠,冲水喝。


            IP属地:广东19楼2015-09-12 14:58
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              2015年9月8日
              第二周的带饭日子到了。
              便当内容:上层:煎鸡腿扒、虾仁炒彩椒、西兰花、波波肠
              下层:牛油果鳗鱼寿司


              IP属地:广东20楼2015-09-12 15:00
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                开餐了。

                同事看到饭盒,无一不赞叹俺怎么午餐做得这般的精致。佩服俺的耐心和毅力。
                其实俺也不知道会糊弄到什么时候,看能坚持多久吧。


                IP属地:广东21楼2015-09-12 15:00
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                  2015年9月9日
                  便当内容:上层:培根卷芦笋、芦笋梗炒西兰花、咕噜肉
                  下层:三角饭团、蛋卷、水果


                  IP属地:广东22楼2015-09-12 15:01
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                    放了大约4个小时的便当,味道还是不错。
                    只是到了天气冷的时候,估计要进微波炉了。那时候就要考虑再加热的部分了。


                    IP属地:广东23楼2015-09-12 15:02
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                      2015年9月10日 这周结束,下周再开始了
                      便当内容:上层:煎鸡翅、红烧茄子、波波肠
                      下层:水果、虾仁叉烧炒饭

                      这天开餐没有拍照片,因为同事都知道我带了饭盒,全都来围观了,我都不好意思拿出手机拍照了。


                      IP属地:广东24楼2015-09-12 15:06
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                        便当盒我一般半小时可以做完。很多朋友问我怎么做,做得那么快。我稍微补充一下:
                        1、饭团我是用下图的材料做的,三角模具,还有拌饭料。拌一下然后用模具一压,很快的。拌饭料的味道有很多种。

                        2、做盒饭的时候,一般只能一个菜或者饭是比较麻烦的,两个的话那就赶不及了。比较麻烦的例如(寿司、咕噜肉)
                        菜式的做法我文字说一下吧,因为在当时拍照不现实,那时候时间比较紧,厨房也是乱的。
                        1、凉拌牛腱:
                        前一天下午卤好牛腱,放冰箱。(卤牛腱的料看个人喜好,可以直接放卤包,我是放姜、八角、蒜头、柱候酱、酱油、冰糖),香菜洗好、青瓜洗好切好,第二天牛腱切一切,香菜切一切,卤汁加上自己喜欢的料,拌一拌就好了。(我是放了辣椒粉、芝麻、花生碎已经前一天混好的了。)
                        2、虾仁炒西兰花/荷兰豆:
                        都是前一天晚上洗好切好菜,虾仁洗好下一点盐和淀粉抓一下,炒菜的蒜头也先剁好,保鲜膜封好放冰箱。炒的时候很快的,5分钟就搞定了。
                        3、蛋卷:
                        用的下面这种锅做的。鸡蛋两个打散,加入甜米酒和酱油,加一点淀粉,先倒1/3或者1/4左右,半熟的时候卷起,然后再放,重复把蛋液煎完为止。

                        4、培根卷芦笋:
                        前一天晚上卷好,培根一张切两份,可以卷两个,芦笋只要上半截,中间剖开为了容易熟,先卷好,用牙签固定。第二天煎一煎就是了,把牙签拔掉,很快。芦笋下半截我前一天晚上削了皮(为了口感嫩,第二天和西兰花炒了。)
                        5、咕噜肉:
                        这个做起来很费功夫,那天差点时间就不够了。
                        五花肉去皮切好,用酱油、甜米酒一点淀粉腌好放冰箱,青红椒切好放冰箱。第二天,4匙面粉+1匙淀粉+2鸡蛋+2匙清水做粉浆,炸两遍(这个最费时间),最后下醋、糖、番茄酱,调到自己喜欢的味道,把肉和青红椒扔下去翻炒几下就行了。
                        6、鸡翅:这个最容易了,前一天用自己喜欢的料腌好,第二天煎一煎搞定。
                        7、红烧茄子:
                        料也是前一天全部切好,茄子切好后,要用盐水泡一下,去涩,也不会氧化。蒜头要切碎很多,放冰箱,第二天,茄子用多点的油炒透,然后下青红椒,然后下耗油,下点清水,咕嘟两下,最后下蒜头,炒出闻到蒜头香味即可。
                        其实我做的这些菜,大部分以前曾经发过详细的做法图片和流程(你们需要我可以翻出来发出来),我也做得还算熟手了,如果你以前没做过的一些比较复杂的,不建议在饭盒上尝试,因为时间很仓促。
                        还有最后一个问题:多出来的菜怎么办?
                        我一个人煮一个人吃,如果想吃好一点,很容易做多了,即使我尽量按照一个人的分量做。两个处理方法:
                        1、像是蛋卷,青菜,汤,多出一点,我就当早餐吃。
                        2、太多,早餐吃不完,那就放好冰箱,当天晚上回家晚饭吃。
                        单身狗就这样,有时菜要吃两顿。不过还好,一般都能吃完不用隔夜,有时一顿刚刚好。


                        IP属地:广东32楼2015-09-13 11:29
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                          2015年9月15日
                          便当内容:上层:炸猪排、牛油果芒果虾仁鸡肉沙拉
                          下层:9节虾、杂菜炒面

                          本来想炒乌冬,可是买不到。炒乌冬可能更好看,但是炒面很好吃,应该比乌冬好吃。
                          好累,准备睡觉了,明天便当做糖醋排骨。
                          晚安了。


                          IP属地:广东42楼2015-09-15 22:24
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