好贴，定一个

想问问楼主，你会不会失眠，我主要是失眠困扰我

头昏昏沉沉怎么解决？

顶

能写出这篇文章，代表你已经走出神经衰弱了，恭喜楼主！

艾灸神门穴和灵道穴对治疗神经虚弱，癔症，精神分裂有很好的治疗作用，每个穴位艾灸15分钟，早晚各一次

楼主说的和我的情况是一样的，紧张自卑，害怕别人对我的评价，不会爱自己，自恃清高！突然一天发现一切都没有啦，人就神经衰弱啦，

写得很好啊，有很多启发

楼主麻烦分下段落，神衰的我真的看不下去

理解中

谢谢

相信自己，我们仍旧很棒
曾经我很自卑，很压抑，我的神衰最初是由家庭因素导致的，而后又多出了学习的因素，神衰让我痛不欲生，亦曾让我辗转反侧，我曾因此受尽同学的嘲笑，也曾让朋友，亲人和老师感到失望过。我曾苦苦追寻摆脱神衰的办法，一次次的失败，让我心灰意冷，到最后感觉无所谓了，想要放弃治疗，但是生活不允许我放弃，一次次逼得我不得不努力前进。
直到大学毕业后，我才深刻的意识到，要想让神衰彻底恢复， 我就需要让自己像正常人一样活着，我需要去悟。
从实践中去领悟，从生活中去发现自己真正想要的是什么。每个人只有自己才是最了解自己的，只有自己才知道自己真正所需要的是什么。为什么我们小的时候没有神经衰弱，而长大后却得了神衰，是因为年龄小的时候，我们天真想法很简单，我们很容易忘记那些会使我们悲观消极不愉快的东西，我们初生牛犊不怕虎，我想做什么，就做什么，我们想说什么就说什么，没有给自己过多的束缚。而在我们成长的过程当中，我们被灌输了各种各样的想法，有些想法是正确的，过分的执着和认真，使得我们的想法走向了错误的方向，我们的思维方式出现了漏洞。没有人的思维的方式是真正完美的，由于我们过分的追求完美，老是给自己提出了过高的要求，最后我们无法达到我自己制定的要求，迎来我们的只能是深深的失望，一次两次或许没什么，但是，时间长了，次数多了，我们就会因此而丧失自信心，甚至感觉自己很无能，最后反而做一件很简单的事也会失败。没有人天生就是强者，没有人生来就一定能成功。关键在于后天的努力。
神衰期间，我们可能会觉得自己的生活实在是太无聊了，作学生的，除了学习，估计找不到自己真正想做的事，工作的朋友，除了上班以为，其余时间可能也不清楚自己该做什么，每天无所事事，天天过着浑浑噩噩的日子，心想这种日子何时才是个头啊，我怎么才能像个正常人一样，天天开开心心的，和朋友有说有笑，身边有一群关心他（她）爱他（她）的人呢，为什么别人轻轻松松把一件事情做的好好的，我比别人更努力，更拼命我却做的不如别人，这到底是为什么呢？我何时才能彻底恢复，为什么我要有神衰这段经历，上天对我如此不公平。有的人书读的没我好，人品不如我的人为什么过得比我更好，为什么我对别人好，别人却对我没那么好，甚至对我不理不睬的。那些思维正常的人对这些想法早就非常清楚，为什么会发生这样的事情，但是这个世界上一般人不会对别人考虑的那么深，所以有时即使他们知道你身上有哪些问题，他们也不一定会告诉你。因此，我们应该学会自己找出我们身上的问题所在，怎么找呢？我想这是大家最关心的。之前我说过，只有我们自己才是最了解自己的人，只有我们自己才知道自己真正需要的是什么。同样，要想战胜神衰在没有外界因素干扰你的情况下，我们只能靠自己才能战胜它。首先，我们要知道自己问题出在什么地方。最好的办法，就是去做一件自己从来没有做过的事情，拿出你的勇气，迈开你的步子，去努力地尝试，不要害怕失败，失败对我们这种已经习惯失败的人来说，已经没什么可怕的了。不就是失败了，我们失败了那么多次我们还在乎多这一次吗？当然，我们在尝试之前也需要考虑清楚失败的结果是不是我们所能接受的，尽最大的努力，做最坏的打算。在做一件从来没有做过得事情的过程当中，我们可能会遇到各种困难，一开始很苦，很难受，很紧张，很害怕，但是忍住，熬也要熬过去，要想战胜神衰，有些事情，我们注定要经历，不吃苦药，我们的病怎么会好？要告诉自己，这只是康复的开始，成功是属于强者的，要想成功首先要有一颗强大的内心，这个世界上不是什么人都能取得成功的。在过去，勇敢的人我们称他为勇士，现在我们就要做生活的强者，生命中的勇士。让一切悲观消极的念头见鬼去吧，向困难发起挑战。这个时候如果周围有亲人和朋友帮助你就更好了，你可以主动向他们请教，把自己做事中遇到的困难告诉他们，他们的意见不但能帮你更好的做好这件事，同时能使你更好地认清事实，更好地认识自己，记住这个世界上做任何事都要讲方式方法，别人的经验只能借鉴，别人的话只能参考，要有自己的见解，走出属于自己的道路，走出属于自己的未来。
其次，不要害怕犯错误，人不犯错，怎么知道什么是对的，路在何方只有试过才知道。放错误不可怕，最可怕的是错在什么地方都不知道，导致我们一直在原地打转，神衰始终不会好。不断暗示自己，每犯一个错误，我就离恢复又进了一步，。说起来容易做起来难，神衰的我们自尊心太强了，老是害怕别人嘲笑，让自己坚强起来，做自己认为对的事情。没有人的成功是一步到位的，都是建立在无数次失败的基础上，当然这些失败只有自己心里清楚，别人看的到的只是你成功的一刹那辉煌。想清楚这些问题后，我们离成功战胜神衰又进一步了。之后，我要说的是，对每个人来说，成功的喜悦是短暂的，而奋斗是一辈子的事，如果对成功过去执着，忽视了生活中美好的事物，那就太对不起自己了。有人也许会说，我们神

我收藏了，我顿悟了不少，但是还有很多我觉得还有不太理解的，这写的太用心了，我想，我应该看一次，会有不同的体会