每天跑五公里 减肥

现在已经好多了 当初刚戒烟的时候 零食吃的好多 现在要跑步 零食都没吃啦

我身高189公分 体重有90公斤 我的梦想是75公斤

加油！

现在闻到烟味真的 有种要窒息的感觉 真难受！！

这俩星期，好几次别人递烟给我，下意识的拒绝了，拒绝过后，说实在的还是真有些想啊！哎，烟瘾就是心魔啊！不过，也只是想想罢了。然后，迅即看手机里吸烟者的肺洗脑洗脑！
终生戒烟！！！

现在每天跑步，身心俱疲。脑子里也不会想太多，倒床就睡，早上五六点就起来，实在舒服。再也不用盘算着睡觉之前抽几根烟了！！

刚刚写字的时候，呼吸之间，忽然觉得缺少点什么？又是烟瘾，又是心魔在作怪，谨记之！睁大双眼感受自己的变化。

我们要时常净化自己的心灵，千万别给自己的心魔有机可乘，如果可以的话！让心魔万劫不复！

你会觉得自由是多么的难能可贵，最让你愤怒的是，你竟然摆脱不了烟的奴役，香烟就是个婊子，让你又爱又恨，不得不抽，抽了又有负罪感，然后陷入一种死循环，万劫不复！时间久了，如此的状态下，势必会导致人抑郁，导致人自暴自弃。朋友们，像个男人一样战斗吧！我们怎么会受一支支香烟的奴役！我们要站起来，把他踩在脚下，我们以内心的愤怒起誓！

这一次我绝不再踏入抽烟的深渊。

自从戒了烟，我感觉我就像发动机一样，做任何事根本停不下来。

香烟，你这个魔鬼，我不服，我要生生世世与你征战，让你占卜了半吊子先机。

我才二十多一点，还有很多时光去享受人生。嘿嘿。