2016/9/12
【过】太关心自己的身体 眼睛 担心别人给我配眼镜焦距配错 大多是心理作用 业力 焦虑了阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛
【昨梦】【相由心生 魔有心造】害怕 虽然梦都过去 自己执着也是错 半夜吓醒了 自己觉得最善良的那种人竟然变得十分狰狞还欺负我的家人 跟妈妈说话她很惆怅很伤心 但是不跟我说话 昨天看了南环瑾先生的一则故事 女人做了一个梦 梦到了佛 女鬼 男鬼 她被狰狞的鬼吓醒了 醒来就悟了! 说“梦的也是我 阿弥陀佛也是我 女鬼也是我 男鬼也是我 狰狞的鬼也是我”呼~多读地藏经 南无大愿地藏王菩萨 南无大愿地藏王菩萨 南无地藏王菩萨
功：
刚在宿舍读完一部地藏经 回向 抄经
过：
情绪 嗔心 有抄经静下来
感恩：
如如 乔小勤的钥匙

2016/9/13
过：1.受情绪支配 在压抑情绪下就算知道嗔心疑心犯更惹情绪 我犯的罪要自己受 受不了也得受着 我是还债来了 每次情绪来也是还债了人真是针大点的痛都不想受 抵抗排斥 这太错了 确实我一直错的事情 南无大愿地藏王菩萨 南无大愿地藏王菩萨 南无大愿地藏王菩萨
3.走路如如不理我 嗔心犯
乔来她读 疑心 嗔心 比较心 怕自己没学好 怕自己学不好 怕别人学的比我好 什么都是我→_→
3.执着于身相 脸蛋好不好 胳膊上起了疣 会扩散 心情烦 脖子上莫名的出了啥 摸起来粗糙 怎么练了那么长时间的舞 小肚子就是下不去 因为身相 生病小事都能当成不得了的事 心情很受影响 十过
4.太执着 和如如争论佛法
功：
1.施食 2.地藏经1-9品 抄经
3.有情绪自己努力了
感恩：
乔对我的温柔和欣赏
如如那么好 让我用她的洗面奶还有水
郭淑静的面膜
感恩小田老师教的hiphop

2016/9/14
忏悔
白念十不求 一不求身无病 身无病苦贪心生 要以病苦为良药 厌离娑婆菩提行 看见胳膊上起的小东西 就跟揪着心似的 这种细微的情绪会和我想干事情的动力打架 静静的看着它 生了又灭 虚妄的存在 连人身都是 只是这一世借来的栖身之所 不必执着 阿弥陀佛!
2.没事的时候执着于法 脑子想法定不住 定不住空 回想法的秒义 和别人说或是和自己内心说 是执着也是脑子里贪一些想法是自己开心 结果南辕北辙 南无阿弥陀佛!
3.练舞腿粗 老师没有夸我 怕人看到我的腿粗 身材不好贪!
4.隐隐不想或者害怕和如如说话 不过是贪 她的反应不顺我心 不和我意 疑心她不尊重我 疑心我收到轻视 种种的我 贪!
5.上课也是 一抬手一投足 老师的讲课 学生的回答 都会引起情绪 因为我贪 贪没有情绪 所以每一种在乎都会成为情绪的引子 阿弥陀佛
功：施食
好好听课 学舞 跑步
感恩：
感恩情绪感恩情绪 感恩情绪 每天功课要感恩最使我痛苦和害怕的

2016/9/16
过：
1.恍惚浪费时间 贪吃 拉肚子
因为身体 胳膊发痒是阴气太重么
想起来小肚子下不去 头发有头皮屑
跳舞体重越来越重
功
上午跑步 一部地藏经和一部金刚经 下午抄写地藏经 看南怀瑾先生著述
感恩：
情绪和无明
情绪和无明
情绪和无明
南怀瑾先生
磨砺自己的心性 忍住 在快爆发的时候忍住了 阿弥陀佛

忏悔!
昨夜无常 没睡好 睡觉睡不好啦 焦虑了
就跟情绪一样 接受不了无常!哪来那么多顺自己心的事!烦恼自己找的
看见明星乔去世了 魔有心造 妖由人兴
那些之前害怕什嘛鬼啊在床头看我啦 幻想鬼的狰狞状 把自己吓了
说到底就是怕死
今天清早起来担心脸蛋
二十过
南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

2016/9/18
好好学习 中午去上舞蹈课 晚上去练舞
过：
1.回宿舍看见听见别人说这说那有点烦 好物质 若真修道人不见世间过 阿弥陀佛
2.宿舍人都是因缘和合才遇见 不生气不争吵不怨愤才能了了这份缘呐 阿弥陀佛
对白雪有意见 要改 要向她学习
感恩白雪 感恩白雪 感恩白雪
3.因为情绪无明 受点罪消业 不必扭扭捏捏 大胆的去受 去忍
感恩
：李文博陪我去练舞
白雪对我说话很耐心
感恩今天授课的老师 感恩张曼老师教了我们很多东西
南无阿弥陀佛!

2016/9/20
今天生理期 自己肚子疼了才知道别人的感受 才知道大一白雪也这样的时候 和她说话她不理我 自己就起了嗔心 还说她怎么这样 自己真是造孽那还有力气说话 现在自己也这样了 白雪还帮忙倒红糖水 拿着让我暖肚子 还有乔小勤也关心我 很感动很感动
白雪说我也帮了她 那种你不经意帮了别人 人家都还记在心里 感恩遇到的舍友
今天听了暖暖的报告 真是说到心里去了 感恩暖暖!
感恩乔小勤的果冻药
8品地藏经
2016/9/21
过：1.因为心理作用看见如如写字坐我旁边 牵引起情绪
没办法 业力 只能改只能忍
2.总是很急 心急吃不了热豆腐 连豆腐都不要想去吃!
3.贪 但是治脸的药好贵啊
功：
满课 坚持 还去学了舞蹈
感恩：
如如帮我拿书 关心我 帮我占位置
白雪很大方
帮我治脸的杨很好 我们还讨论了老子道德经

2016/9/22
过： 1.清早让如如帮我拿东西 她婉言拒绝了，心里不舒服 其实我就是因为她不帮我生气了 这是事实 而那个抵抗力是我不想让我自己生气 这又何必 事实就是事实 还需要自己瞒着自己么 接受不就好了 有个力量让我去纠结 就像藕断丝连一样 还去寻找那个让我不开心的事 一念之间要忏悔 为造恶业所成业力忏悔!
就像看见胳膊上的疣 旁边看见如如 撑起来的情绪都是假的
真的奈何不了我任何东西
过了就过了 再也不需要也从来都不需要想任何办法去解决
南无阿弥陀佛!
2，因为壶丢了冒出一句脏话 一过
3.下午有时间不练舞 不读经 跟着室友看视频 一过
功：
1.不因壶丢了生气 不因盆摔烂了生气
2.很突兀的一件事 请了一个叔叔吃鸡蛋
觉得那位叔叔很可怜吧 看起来很善良 和他说了几句话 说他看起来面善 就走了!
感恩：
感恩佛法
感恩那位叔叔
感恩壶丢 感恩盆摔烂了 看来今天都是有缘日啊
感恩郭淑静的水

2016/9/23
看来得每天记录要不然干的事都要忘掉了
睡前读经 施食
2016/9/24
过：
1清早读经
但是到下卷都不知道自己在读啥了 下次改正
2.听完形式与政策老师讲完科技 太现实的问题让我对佛法动摇了 一过
功：1.一部地藏经 读南怀瑾先生的著述
2.去上舞蹈课
3.清早跑步
感恩
张曼老师教了很多东西 丝毫也不吝啬 人也特别好
感恩程康帮助我复习
白雪让我用她的壶
黄迪帮我弄积分
感恩方方的单词卡片

2016/9/25

2016/9/26(27补)
【反思】自己还是会因为小事心烦 纠结 忍辱太差 要修
过：
1.下午吃饭回来看视频 颓了 一过
2.下午看营销学 听见声音会引情绪 心要 不住声啊！主要是怕听见如如的声音 之前也是 怕引情绪 贪心起到每个起心动念里去了 阿弥陀佛! 二过
功：
1.晚上读了三品地藏经 和之前的一起回向 看南怀瑾先生的著述 一功
2.上午好好学习 下午尽量去看书一功
3.施食 下雨了帮舍友带饭 一功
感恩：
感恩老师所讲的知识
感恩郭淑静的水果
感恩地藏王菩萨
感恩南怀瑾先生

2016/9/30
过：1.临放假前一天 懒了!没读经 只简单看了一品一过
2.下午上完课 看视频 一过
执着别人的歌声 一遍又一遍 不住声 一过
3.占有心起 不想有占有心 嫉妒心 二过 和如如说话没有去宽容体谅大度 一过
感恩：
今天老师讲的课
感恩郭淑静让我们吃面包
感恩让我用她的手机
感恩如如

2016/10/2
一天回家的旅途
读经 火车上抄经
晕车读经
过：有位司机师傅斗转一圈还不走 不耐烦
感恩：
大商丘
本来想下车去清凉寺的 但是时间有点晚了 自己没去成 感觉很遗憾
感恩二姐做的饭
感恩可爱的柚柚

2016/10/3
检点自己的起心动念
去县看了一会儿地藏经
哄小孩
帮忙洗衣服
过：连一部地藏经都没读 懒了啊
感恩：
嫂子对我们的照顾
二姐要结婚 一直帮忙操办 不嫌麻烦