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回复：【日记】160707|看了吧里好多人都在发帖说一个月减了

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回来了，称了体重这两天没长胖瘦了一点点点点儿
IP属地:江苏来自iPhone客户端147楼2016-07-26 17:56
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    最好睡前四五个小时不要吃东西
    IP属地:江苏来自iPhone客户端149楼2016-07-26 22:42
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      不管有没有人看我的帖子，我想说不弃贴
      IP属地:江苏来自iPhone客户端150楼2016-07-26 22:43
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        今天运动完的衣服 湿湿哒
        IP属地:江苏来自iPhone客户端151楼2016-07-27 18:20
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          最热的这个时候出来热呢跟蒸笼似的
          IP属地:江苏来自iPhone客户端153楼2016-07-28 15:22
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            运动完热爆了
            IP属地:江苏来自iPhone客户端154楼2016-07-28 16:41
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              今天的第一餐，也是最后一餐
              IP属地:江苏来自iPhone客户端155楼2016-07-28 17:19
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                感谢我自己前段时间体重没变化的时候坚持了下来，也感谢我之前失败的的减肥经历。
                IP属地:江苏来自iPhone客户端157楼2016-07-28 18:37
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                  改变需要时间，时间会证明你努力过。
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端158楼2016-07-28 19:01
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                    夜班闲的无聊 ，吃了几块饼干，喝了一个低脂牛奶。其实根本不饿 ，就是无聊，看到买的饼干放哪里都快一个月了。心想吃掉吧，吃饼干太干了再喝个牛奶吧，所以现在是吃撑了
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端159楼2016-07-28 22:13
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                      只有明天多多去运动啦
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端160楼2016-07-28 22:14
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                        减肥的话刚开始最好是七分练三分吃
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端166楼2016-07-29 00:32
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                          准备去运动了
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端175楼2016-07-29 14:05
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                            天气太热最近每天在外面晒，最少黑了七八个度。
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端176楼2016-07-29 14:06
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                              减肥这个事儿不要急，不要说我运动了半个月一个月的为什么体重还不降。
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端178楼2016-07-29 14:16
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