每天胳膊都举不起来，写写字就手抽筋，我还是学生呀！总要看书写字的……有没有让肌力恢复快一点的办法啊？分享一下

肿成猪肘了

我没你这么严重，治疗的早，而且我开始用药量很大。建议你协助性康复肌肉，就是其他人和机械来协助你运动肌肉。这是我医生开始的时候给我的建议。加油！心态很重要，一定会康复的！

吃激素的原因吧，每天都容易疲劳，一躺下却睡不着，浅眠……

我一开始也是12粒，肌力的话肌酶正常了之后 就差不多好多了，至少腿抬得起来了，手能拎点重的东西了，就是手往上举譬如说扎辫子用吹风机吹头发，手臂还是会很酸，一下下就没力了

最好不要跑步吃激素容易骨股头坏死，坚持走路就是最好的锻炼

脸上起了好多痘痘，烦……

听说练着个有效，分享一下
八段锦 [bā duàn jǐn]
权威
本词条由“科普中国”百科科学词条编写与应用工作项目审核
多义项
中国古代气功功法 更多义项
“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。

今天去抽血了，心疼T^T

化验结果出来了，好多高的项目，肌酶仍旧不在正常范围内……伐开心︶︿︶

我也是今年六月份，一直当日光性皮炎来治疗，刚刚确诊一个星期现在天天躺在床上，不能自理啦！真正住院治疗呢！加油↖(^ω^)↗

我肌酶大于4100具体多少测不出来，还有几个数值挺高的

昨天刚刚复诊完，美卓乐减到了九片，强的松仍然是2片，开心~\(≧▽≦)/~，加了一个甲钴胺分，总之医生说状况还不错O(∩_∩)O哈哈~

疑难杂症，