每天胳膊都举不起来，写写字就手抽筋，我还是学生呀！总要看书写字的……有没有让肌力恢复快一点的办法啊？分享一下

肿成猪肘了

吃激素的原因吧，每天都容易疲劳，一躺下却睡不着，浅眠……

听说练着个有效，分享一下
八段锦 [bā duàn jǐn]
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“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。

今天去抽血了，心疼T^T

化验结果出来了，好多高的项目，肌酶仍旧不在正常范围内……伐开心︶︿︶

昨天刚刚复诊完，美卓乐减到了九片，强的松仍然是2片，开心~\(≧▽≦)/~，加了一个甲钴胺分，总之医生说状况还不错O(∩_∩)O哈哈~

这几天吃饭咽不下去，对于一个吃货的我来说太痛苦了，虽然医生说不用忌口但，辣的稍微有点刺激性的食物根本吃不了，一吃就嗓子疼T^T伐开心呀～

秋天了，手糙的厉害……

减药一周了，心率和血压好像比之前高了一点，有点不舒服，不知道是不是减药快了……

最近总是敏感脆弱的，老是心情不好，动不动就想哭，好没用，不愿意T^T，不想生病😷～！！！

最近心情不好，分享给所有生病而敏感脆弱的玻璃心❤病友们，开心一下吧～