【视频】回复：深蹲想膝盖不过脚尖上身前倾太多～请教一下如何调整？【囚徒健身吧】

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直上直下最标准

IP属地:河北

来自Android客户端34楼2017-01-17 02:41

双手向上举伸平，与背一条直线方向靠拢再下蹲，多练下开肩

来自Android客户端37楼2017-01-22 00:28

把不过脚尖的事情忘掉

来自iPhone客户端39楼2017-03-07 13:00

全深蹲的话，你想想你蹲坑时候的姿势，那是个完美的深蹲动作

来自Android客户端40楼2017-11-30 22:52

别听那些**教练教的，怎么舒服怎么蹲，不超过脚尖的一般都是女生练臀的动作，练腿舒服最这样，**赛普

来自Android客户端41楼2020-01-17 03:18

面壁

IP属地:陕西

42楼2020-01-21 19:54

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