练散打的能不能用太极来固本？【杨式太极吧】

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我散打学的时间不长，但是感觉练的时候对身体有损伤，有时还会气喘吁吁，我知道练太极的走路虎虎生风用不完的劲，所以想通过太极来做补充提高素质，补补体内的气，学习太极操可以吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-10-26 12:29回复

要練太極功

来自Android客户端2楼2016-10-26 14:43

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2025-03-23 05:02广告

你跑步，小跳，跳绳练习少了

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2016-10-26 19:32

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应该不能，太极是松，散打紧，练混了不好，太极发人肌肉完全放松，全靠里面，如有太极高手一身肌肉，就说明他不会太极。

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2016-11-20 14:18

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