12月8日 16点37分
西校区操场最外边十圈跑完打卡，大概是有5000米的，还是跑的有点快了，用了大概24分钟，感觉脚有点破了大概要起泡了

12月8日 18点21分
吃完晚饭，和乐乐一起吃的食堂的大砂锅 吃了许多大白菜和粉丝 吃完还是屁股痛

12点20分
吃完午饭，和乐乐在食堂吃的盖浇饭，打算下午的课翘了 上午阿杜已经划重点了要计划复习了
图二是我吃完摆的人形

19点20分
从17点50分开始转，转到18点，然后从18点05分到18点42分，从45分到19点到19点18分，算起来都有80分钟了，到最后半个小时转快了感觉脸也红起来了，现在感觉自己手指有香味，很好闻的香味

2016年12月10日 9点40分
星期六起床迟了，57.7KG 耶，115.4斤，难得，昨天晚上睡觉前是58.4，还以为今天早上不会下58的，惊喜
早上起来泡个青汁喝，早饭就勉勉强强喝麦片，没有牛奶泡的麦片真是不好喝 然而天猫超市满100减10和陈晶晶拼单她却一直拖，烦死了 感觉自己最近真的是很烦躁啊整个人脾气都不怎么好 昨天你这么给台阶了一直么么哒我还摆谱，搞得睡觉前还带点不开心

18点06分
从11点45分左右开始走路一直到17点50 走的累趴了，从学校到银泰百货到东吴银泰再到垃圾街 全程14.7公里，2万多步
晚饭吃的垃圾街，图一安徽什么的饺子，图二在肯德基买的石榴派，图三是在满记甜品乐乐吃的我成功的抵制住了诱惑没吃！图四是吃完饺子出来没抵制住诱惑吃的锁骨

2016年12月11日 10点40分
9点半多起来称的体重，57.35kg，114.7斤，哈哈哈，真是近月来最轻了！开心开心
早上喝青汁倒多了结果慢慢的粉的味道，难喝的要死，舌头都是绿色的，决定了以后再也不买青汁喝了！
午饭看了好久还是订了美滋叶的饭，还挺好吃的吃完了罪孽啊罪孽！

12月12日 9点40分
早上起来称是57.25kg 114.5斤，有点Amazing 日渐消瘦的自己
早饭和午饭一起吃了，吃了一个6.5的加了鸡蛋油条肉松的饭团和一碗烧饼里的小馄饨 感觉吃好多，现在走在去12幢的德清湖对面的路上，感觉好热

12点46分
刚刚吃完午饭，吃的兰州拉面的牛肉水饺，没啥肉的饺子，不过好多次，吃撑了，而且，以前是干的现在变成汤的了，还是喜欢干的！
上午阿杜给出了重点内容，然而书上找找都不是很找得到，想想下周要交3000，还的弄个PPT要讲，啥都没准备过啊，难过感觉啥事都在一起了

19点15分
忘记几点吃完晚饭的了，想吃麻辣香锅的欲望来的迅猛而热烈，然而，软磨硬泡的强强同意我吃了 虽然知道吃完麻辣香锅之后一夜胖回解放前 现在在转呼啦圈消除我的罪恶感

还没更新 你特么还没起床？

2016年12月14日 9点30分
早上9点左右起床的，因为昨晚吃了麻辣香锅太有罪恶感，早上泡了一杯麦片，麦片还只放了半杯！至于体重就是一夜回到解放前，57.95 115.9，难过，加油减肥还有好好学习

16点05分
吃完了晚饭，烧饼那儿吃的4元钱的小馄饨 下午搞好了杰西卡的ppt然而稿子还的百度翻译 晚上要记得转呼啦圈！！