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开贴更减肥道路！

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一楼艾特@臣臣臣臣惶恐 监督员监督，明天开始！
来自Android客户端1楼2016-12-07 22:43回复
    12月8日 16点37分
    西校区操场最外边十圈跑完打卡，大概是有5000米的，还是跑的有点快了，用了大概24分钟，感觉脚有点破了大概要起泡了
    来自Android客户端5楼2016-12-08 17:13
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      2025-06-11 03:35:49
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      12月8日 18点21分
      吃完晚饭，和乐乐一起吃的食堂的大砂锅 吃了许多大白菜和粉丝 吃完还是屁股痛
      来自Android客户端6楼2016-12-08 18:26
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        12点20分
        吃完午饭，和乐乐在食堂吃的盖浇饭，打算下午的课翘了 上午阿杜已经划重点了要计划复习了
        图二是我吃完摆的人形
        来自Android客户端8楼2016-12-09 12:27
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          19点20分
          从17点50分开始转，转到18点，然后从18点05分到18点42分，从45分到19点到19点18分，算起来都有80分钟了，到最后半个小时转快了感觉脸也红起来了，现在感觉自己手指有香味，很好闻的香味
          来自Android客户端10楼2016-12-09 19:45
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            2016年12月10日 9点40分
            星期六起床迟了，57.7KG 耶，115.4斤，难得，昨天晚上睡觉前是58.4，还以为今天早上不会下58的，惊喜
            早上起来泡个青汁喝，早饭就勉勉强强喝麦片，没有牛奶泡的麦片真是不好喝 然而天猫超市满100减10和陈晶晶拼单她却一直拖，烦死了 感觉自己最近真的是很烦躁啊整个人脾气都不怎么好 昨天你这么给台阶了一直么么哒我还摆谱，搞得睡觉前还带点不开心
            来自Android客户端11楼2016-12-10 09:41
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              18点06分
              从11点45分左右开始走路一直到17点50 走的累趴了，从学校到银泰百货到东吴银泰再到垃圾街 全程14.7公里，2万多步
              晚饭吃的垃圾街，图一安徽什么的饺子，图二在肯德基买的石榴派，图三是在满记甜品乐乐吃的我成功的抵制住了诱惑没吃！图四是吃完饺子出来没抵制住诱惑吃的锁骨
              来自Android客户端13楼2016-12-10 18:47
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                2016年12月11日 10点40分
                9点半多起来称的体重，57.35kg，114.7斤，哈哈哈，真是近月来最轻了！开心开心
                早上喝青汁倒多了结果慢慢的粉的味道，难喝的要死，舌头都是绿色的，决定了以后再也不买青汁喝了！
                午饭看了好久还是订了美滋叶的饭，还挺好吃的吃完了罪孽啊罪孽！
                来自Android客户端14楼2016-12-11 10:45
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                  2025-06-11 03:29:49
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                  12月12日 9点40分
                  早上起来称是57.25kg 114.5斤，有点Amazing 日渐消瘦的自己
                  早饭和午饭一起吃了，吃了一个6.5的加了鸡蛋油条肉松的饭团和一碗烧饼里的小馄饨 感觉吃好多，现在走在去12幢的德清湖对面的路上，感觉好热
                  来自Android客户端17楼2016-12-12 09:44
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                    12点46分
                    刚刚吃完午饭，吃的兰州拉面的牛肉水饺，没啥肉的饺子，不过好多次，吃撑了，而且，以前是干的现在变成汤的了，还是喜欢干的！
                    上午阿杜给出了重点内容，然而书上找找都不是很找得到，想想下周要交3000，还的弄个PPT要讲，啥都没准备过啊，难过感觉啥事都在一起了
                    来自Android客户端20楼2016-12-13 12:49
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                      19点15分
                      忘记几点吃完晚饭的了，想吃麻辣香锅的欲望来的迅猛而热烈，然而，软磨硬泡的强强同意我吃了 虽然知道吃完麻辣香锅之后一夜胖回解放前 现在在转呼啦圈消除我的罪恶感
                      来自Android客户端21楼2016-12-13 19:20
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                        2016年12月14日 9点30分
                        早上9点左右起床的，因为昨晚吃了麻辣香锅太有罪恶感，早上泡了一杯麦片，麦片还只放了半杯！至于体重就是一夜回到解放前，57.95 115.9，难过，加油减肥还有好好学习
                        来自Android客户端23楼2016-12-14 11:12
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                          16点05分
                          吃完了晚饭，烧饼那儿吃的4元钱的小馄饨 下午搞好了杰西卡的ppt然而稿子还的百度翻译 晚上要记得转呼啦圈！！
                          来自Android客户端25楼2016-12-14 16:09
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                            2016年12月15日 7点58分
                            吃早饭的时候和你视频，傻 又说我早饭吃了很多虽然我真的是吃了很多，因为昨晚好饿！今天早上称是57.7KG，115.4，昨天下午坐了一下午打字，感觉腰好疼啊难受！
                            来自Android客户端26楼2016-12-15 08:01
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                              2025-06-11 03:23:49
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                              21点18分
                              既然你都说我晚饭没有更了那我就来更新吧，晚上吃的是一个橘子，然后吃完后转了一小时的呼啦圈
                              附我的锁骨照 前面是做筋骨的，后面是正常的 感觉自己是有锁骨的
                              来自Android客户端33楼2016-12-17 21:27
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