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【宣战】五年之内打败你

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今年高二,生活中除了父母,没人知道我是个五年的耳鸣患者了。
家住小城,医院真是不好去了几趟告诉我把耳鸣当朋友把没法治。
因为耳鸣惹出很多麻烦,现在要常驻本吧打卡,新年2017每天都要奋斗!
一直以来是左耳耳鸣,平率较高,但白天听不见,晚上睡觉时发作,熟悉了一年慢慢适应也没什么
这半年来右耳也发作这几天跟发疯一样,超恐怖。几个月前右耳闹得白天上课都发作,非常害怕,坚持吃药,做操一个月后好转,可惜我意志不够坚定,好了伤疤忘了疼,现又复发,要亡羊补牢。
学习成绩较好,父母都说是学习压力造成,但个人清楚学习上压力并没造成多少心理负担。但青春期焦虑症比较严重。初步鉴定是颈椎病型耳鸣,自己脊柱虽然没看过但感觉不是很好。扭脖子咔咔响,睡觉不能侧身不然感觉肩膀被强行折断,髋部运动有机械卡带的感觉,人多密集处会头晕。
好了,新年就要来了,每天都要在这里打卡,像坚持背单词一样做康复操,锻炼哑铃,端正姿势,吧友有好方法,很渴望教给我。
来个五年计划,肯定能打败你。


1楼2017-01-26 13:46回复
    昨晚情况:“糟糕,吃了一个什么胶囊来着本来有效的,昨天晚上右耳发疯,按摩好久才好转,而且感觉肩部疼痛,垫了被子后舒服点,我睡觉害怕耳鸣骚扰一直塞耳塞,一直效果不错,小声点,这几天怎么塞了更大声?这几天无故失眠,也加重耳鸣


    3楼2017-01-26 13:53
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      今天开心,昨晚做了操吃了药,果然右耳睡觉不闹腾了,睡眠也不错,就是左耳五年老常客,一时半会降服不了,不过还是很满意,今天三十,各位加油!


      7楼2017-01-27 07:46
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        有一则回帖乱码+连接我删除了,不知道有没有冤枉好人
        今天继续做操,晚上可能在亲戚家住,不知道会不会认床,希望睡眠好。


        12楼2017-01-27 15:37
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          大年初一刷题的举手!
          昨天晚上居然没被鞭炮吵到,好幸福的感觉~
          右耳不再发作了,面貌也焕然一新,感觉开学可以逆袭!


          13楼2017-01-28 11:54
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            号外!我一直错了!昨天百度一下,发现长期带耳塞反而会引发耳鸣(代谢物推向内耳道),晕死,昨天一天没带,睡觉也没带,耳鸣也没有想象的大声(带着好像还更大声我去
            ) 总而言之,各位鸣友要注意啊,好好保护自己的耳朵!


            15楼2017-01-29 07:44
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              昨晚发现一个问题:我呼吸声怎么在耳朵里放大?


              16楼2017-01-30 07:24
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                但是总体还是不错啦,就是落枕了…


                17楼2017-01-30 07:24
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