减肥日记
日期：2017.4.6
今天是减肥第 2 天 不是太好
我的原始体重：57.5kg
目标体重：50.4kg
前天空腹测量：57.5kg
今天空腹测量：57.5kg
对比1.2：
今天代 2餐
今天早餐时间：8:00 xx高档货
今天午餐时间：12：30到13:00
今天午餐内容：饭，咖喱鸡翅一只，鱼肉两口，香菇肉丸一口，土豆丝三把，豆腐一块，农家一碗香五口，笋子炒腊肉的笋子一块，手撕包菜一片，辣椒包糯米一个，生菜半盘，油麦菜三口，海带丝一口，藕片一片，肌肉一丁。
今天晚餐时间：19:50 xx高档货
今天喝水量：3100ml左右
今天运动量：keep高效燃脂动作一套20分钟，一万步✅
今天上洗手间：大 1次，小 7次