(中文字幕)
(韓版)The Body Show 第1季完整版：学正确走路姿势练出完美曲线！_综艺_高清1080P在线观看_腾讯视频
https://v.qq.com/x/cover/er3fkvkan1mfu5c/o002020qbob.html?ptag=baidu.video.fashion
(29:00- )完美步行

敏镐(视频1)
http://www.miaopai.com/show/O-DoUvDSjXYTMpYwqxnpmw__.htm
敏镐(视频2)
http://www.miaopai.com/show/TJBZBvsTMurg2ne01AJiPQ__.htm

你走對了嗎？走路姿勢自我檢測 健康2.0 20160508(4/4)
(5:15- )正確走路法
脊椎力學專家鄭雲龍老師示範
(鬆肩)(平視)(縮小腹)(上半身挺直如量身高狀)，往前跨步(腳跟先著地)，繼而重心往前移(重心落在湧泉穴):
後腳踮腳尖(臀腿部稍微用力)踮蹬一下再往前跨步.

大长腿

李敏镐的气质.风范.仪态是绝了👍👍👍👍👍 。。

(美國自然医学营养治疗师)赖宇凡Sara老師(視頻)
(搜狐視頻)Sara的健康自己來 之 食食課課教室
第18集：體態與健康-站有站相，坐有坐相
http://my.tv.sohu.com/pl/9142313/84317911.shtml
(師法)傳統社會的人們是如何站立與工作的. . . . . .

(補充)5楼視頻
脊椎保健專家鄭雲龍老師示範正確走路法( 45:30開始- )
http://v.youku.com/v_show/id_XMjc3NzQwNDQ2OA==.html?spm=a2hzp.8244740.userfeed.5!2~5~5~5!3~5~A

鄭雲龍老師演示(骨盆倾斜运动)收小腹矯正骨盆前傾
正確收小腹法:
練習縮短恥骨到胸骨的腹肌，藉以擺正骨盆(行、住、坐、臥的準繩)http://v.youku.com/v_show/id_XNjM4MDM1OTMy.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0