敏镐(视频1)
http://www.miaopai.com/show/O-DoUvDSjXYTMpYwqxnpmw__.htm
敏镐(视频2)
http://www.miaopai.com/show/TJBZBvsTMurg2ne01AJiPQ__.htm

你走對了嗎？走路姿勢自我檢測 健康2.0 20160508(4/4)
(5:15- )正確走路法
脊椎力學專家鄭雲龍老師示範
(鬆肩)(平視)(縮小腹)(上半身挺直如量身高狀)，往前跨步(腳跟先著地)，繼而重心往前移(重心落在湧泉穴):
後腳踮腳尖(臀腿部稍微用力)踮蹬一下再往前跨步.

(美國自然医学营养治疗师)赖宇凡Sara老師(視頻)
(搜狐視頻)Sara的健康自己來 之 食食課課教室
第18集：體態與健康-站有站相，坐有坐相
http://my.tv.sohu.com/pl/9142313/84317911.shtml
(師法)傳統社會的人們是如何站立與工作的. . . . . .

(補充)5楼視頻
脊椎保健專家鄭雲龍老師示範正確走路法( 45:30開始- )
http://v.youku.com/v_show/id_XMjc3NzQwNDQ2OA==.html?spm=a2hzp.8244740.userfeed.5!2~5~5~5!3~5~A

鄭雲龍老師演示(骨盆倾斜运动)收小腹矯正骨盆前傾
正確收小腹法:
練習縮短恥骨到胸骨的腹肌，藉以擺正骨盆(行、住、坐、臥的準繩)http://v.youku.com/v_show/id_XNjM4MDM1OTMy.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0

6/1起須內地的手機號碼才能登錄，(今日借回台友人的手機號)
轉貼蔡璧名教授(文)
------庄子认为养生最重要的一件事是「缘督以为经」，(督脉、脊椎骨、身体中心线)
也视它为首要身体技术的研究。
我们只需要在清醒时刻、随时维持它垂直地表的状态，随时保持就能养生；
还可以达到人生的目标、拥有完整的生命。
蔡璧名老師視頻 (26:30 ~ )
http://v.youku.com/v_show/id_XMjc2NDc1MDUzNg==.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0

補上(原訂)6/22的貼文
★★★1987年的星空★★★
2006年19歲少年敏镐最愛的心靈書《The Present》中譯書名《礼物》，讲述一个追寻“礼物”的寓言故事，引导人们要从过去、现在和将来的高度去审视自己，从而启悟人们过上富足、自由、快乐地生活。

★★★1987年的星空★★★
19歲少年許添盛醫師學習赛斯書
視頻【許添盛醫師/賽斯心法】我的幸福練習曲系列(之一): 做一個偉大的(生命)演員
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ5MjgzMzAxNg==.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0(15:20- )講座開始~ (15:20- )

(塞斯心法)身心靈健康三大定律:
1.身體本來就是健康的,
2.身體有偉大的自我療癒力,
3.身體是心靈的一面鏡子
我們本自具足的內在能力 : 愛、智慧、慈悲、創造力、神通(潛能).
(塞斯心法)“架構二”的神奇魔力(許添盛醫師主講) 心想事成的操作法