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蔬菜水果酸奶第三天。今日空腹65.5
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早餐:一个番茄,一包酸奶。午餐:一碗水煮豆芽,两口豆腐
合肥渥希网络科技有限公司
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2025-03-14 19:24
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一套天鹅臂,一套hiit。骑车1个半小时。
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今日是12天减肥法倒数第三天,空腹64.9
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早餐:半包枣,一包酸奶。五百:大半碗白萝卜。运动:一套天鹅臂,一套腹肌,一套hiit。骑车40分钟。
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今天是12天减肥法倒数第二天。空腹:64.5。
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早餐:一包酸奶。加餐,一个桃子。午餐:一个桃子。运动:一套天鹅臂,走路两个小时
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今天是最后一天了!!!!!!!!好激动!空腹:63.9
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早餐:一包酸奶。午餐:一个桃子。运动:快走40分钟,今天不是特别想运动,所以就偷懒啦~
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今日体重:63.7
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请问楼主腿瘦了吗
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楼主!!!请问刚开始的水果4天可以喝水吗
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楼主现在保持住减肥成果了吗
ss02200059year
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楼主我和你刚开始一样重,我也打算试,但是我不喜欢运动。而且我想知道有没有反弹
power书书书
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我来啦~12天减肥第四天,牛奶日
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