问下广大骑友，骑行中膝盖一用力就疼怎么办？_骑行吧

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是这样的，我上次独自去爬山。山很陡我几乎用了所有力气去踩，后来回来的时候左脚膝盖就开始疼一用力就疼。后来回家后买了一贴镇痛膏去贴，后来就不管了。过去十天了，今天我骑了40多公里后又开始疼了。请问是不是我处理的方法不对？该怎么做才好？我明天还能继续*山吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-10-06 18:37回复

封車唄,誰還在爬坡重踩,不知道這樣傷膝蓋會運動傷害嗎?
多修一陣子,不然就去醫院看看.

2楼2017-10-06 18:40

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损伤就封车，还没就调车

来自iPhone客户端3楼2017-10-06 19:44

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做核磁共振检查，大概五百，看结果再说
拍片便宜一百多，但是查不出来白白花钱

来自Android客户端4楼2017-10-06 19:53

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一个月内休闲骑。也就是骑车买菜的节奏，别上量别冲刺别冲坡。膝盖损了要养好

IP属地:广西

5楼2017-10-06 21:57

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休息一段时间，并骑平路恢复，做腿部复健！注意保护腿部，上护膝，护腿，骑行服！调整骑行姿势和车

来自Android客户端6楼2017-10-06 22:18

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膝盖损伤不建议强骑，建议去医院拍个片看下膝盖的损伤程度。

来自Android客户端7楼2017-10-07 05:23

跳一套“舞动青春”强健膝盖～

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2017-10-07 09:34

齿比问题，不要硬上陡坡

来自Android客户端9楼2018-09-30 17:53

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