2023.7.17 周一
【收集甲友状态】
1、方慧慧：我是几点醒几点吃乐乐，不看时间 。
2、冰荷：哈哈哈哈😂舞灵姐不仅吃鸡蛋牛奶还堂而皇之吃海鲜吃大肉等美食，完全不把小甲放心上，无忧无虑逍遥自在，会不会让人惊掉下巴呀重要的是还有一众粉丝效尤[哇][哇]
3、宁静致远：你这样吃有啥问题？我也是这样吃 我们都这样随便吃 不都二十几年了吗？我每天早上牛奶鸡蛋必不可少，我们厦门沿海城市 海鲜也多，不都是想吃啥就吃啥 难道这不吃那不吃能活100岁呀？我可不想活100岁 哈哈哈
4、七月：四小时吃鸡蛋我得饿死了，根据我的经验，我每天早上鸡蛋牛奶，一直都是这样，早上起床吃乐乐，时间不定，起床后就吃，大约7.20起床，八点上班，一般一个鸡蛋或者二个，加一盒奶。
5、静静：啊？蛋白质要跟优甲乐间隔四小时以上吃啊？那早上鸡蛋牛奶牛排不都不能早餐吃了？早上只能吃碳水了？我也是鸡蛋牛奶肉都不能少，尤其最近健身，还要加蛋白粉。反正我出院的时候医生说“该干啥干啥，除了早上吃个药，什么都不影响，就当比没得过这个病”
6、冰荷：我看过几个医生也都是这种观点，看来我们是幸运的。
7、星辰：我们真的挺幸运，好好爱自己。
8、我：我看过的医生有十多位了（我没有固定一个医生复查）医生们都是让我正常饮食，海鲜啥的都可以吃，医嘱限制就是烟酒不碰。

2023.7.17 周一
【收集甲友状态】
9、方慧慧：海鲜偶尔吃一点，羊肉不吃 本身就不喜欢 味道大，其余好像没有忌口，烟酒 我不碰，我们家老公不抽烟
酒 我酒精过敏 那玩意喝不下去。
10、我：烟我不会，但老伴吸烟，我等于二手烟，酒我喝。
11、梅子： 我基本上也是每天12点左右睡觉，饮食没有禁忌，每天早上一个鸡蛋， 牛奶晚上喝。
12、七月：我从16年手术（全切甲）到现在一直都是早餐鸡蛋牛奶，也没有间隔四小时，半小时间隔是有的，指标没有不好的，还减药了。特别手术后那几个月，天天都是肉，因为我老公不会做其他 的，只会蒸瘦肉水，早餐就是鸡蛋瘦肉水，给我吃了他去上班 。
13、我：我也是，吃蛋，还减药了。
14、方慧慧：早上吃肉我经常吃，水煮蛋一般吃的少 我早晨吃蒸鸡蛋或者荷包蛋多。
15、盛夏猫：顺其自然，早餐里有就吃，没有就不吃，没有刻意吃也没有刻意不吃。
16、小诺诺：我每天早上吃鸡蛋
17、锦上添花：我手术后9年，每天早上一个鸡蛋，一盒牛奶，一点青菜，一点碳水化合物，抽血指标和彩超结果都很好。现在早把自己是甲癌患者的身份忘记了。
18、七月：如果不是来群看看消息，不记得自己的病了，经常忘了吃药。
（聊天结束）

2023.7.17 周一
【晚饭】冷面

炒肉团子

2023.7.18 周二
晨空腹体重73.3公斤，全切吃乐乐1.75片。
【早餐】芒果鸡蛋牛肉腌笋薄荷糕面包绿豆浆，看着挺多，每样都一点。

2023.7.19 周三
晨空腹体重73.15公斤，全切吃乐乐1.75片。晨，雨中散步。
【早餐】榨芒果汁+酒酿，煎鸡蛋，煎德式烤肠，煎韭菜盒子。

2023.7.19 周三
午餐，蒸毛豆豆腐，炒银鱼鸡蛋

2023.7.20 周四
晨空腹体重73.05公斤，全切吃乐乐1.75片。昨天在糖果老师的启发下我完成《我的十年》总结。
【早餐】鲜榨芒果汁，米饭，烤肠，鸡蛋，黄瓜，辣白菜。

2023.7.20 周四
看到我写的《我的十年》看到糖果写的《我的十年》，群友们感慨道：
冰荷：@糖果@舞灵 看到你们的十年，我下意识觉得自己的十年泛善可陈，但细想发现过去的十年我竟然每年都岀去旅行了，这十年经历的千山万水也让我的十年成了闪光的日子[愉快]这一回首真是恍然如梦啊！我在亲朋眼里是个超级宅的人，从小瘦弱的体质让我坐公交都晕车，但这十年，我突破了自己，我终于走出了两点一线，看见了不同的风景体验了不同的人生。
糖果：舞灵姐姐的十年可以出本书，我们这儿有位高中语文老师，也算资深驴友，他出了一本书，叫《四季履痕》，主要就是记录自己的旅途所见所感。
冰荷：@糖果你的智慧和活力，我觉得只能用达则兼济他人来形容[玫瑰]你自带光芒且愿意照亮别人，你和舞灵姐都是我学习的榜样[愉快]
艳子：@舞灵姐姐都这么好文笔了，还说乏善可陈要我写，就是一句话：十年如一日，转眼即逝
笑脸：要是我就变成了：时间过得真快呀！一眨眼十年光景就没了！[憨笑]
隔窗夜雨：我的八字概括：光阴荏苒，十年如梦
向阳而生：假设要和分开十年的蝴蝶说点啥，我想说：十年生死两茫茫，不思量自难忘。当爱人去怀念。因为难忘，就更珍惜现在的生活，当下的健康。

2023.7.20 周四
因为今天的早餐有鸡蛋，有人问我：你吃乐乐跟鸡蛋隔时间多久？
我回答：半小时。
提问人：我中午才敢吃鸡蛋🥚我以为你5点就吃乐乐感谢你的分享以后要多向你学习[强][强][合十][合十]
第二个提问人问我：你喝茶吗？
我回答：喝茶。
提问人接着说：我还琢磨喝茶会不会解了乐乐呢
我回答：茶哪有那么神奇，如果是科学研究用精密仪器测量也许有微小影响，那点影响如果没有导致药量增加就可以忽略不计。你不是定期复查甲功吗？增加没有增加药量自己知道有没有影响。
………………
以上是二位甲友对于鸡蛋和茶的提问，我一一作答，同时心里感触很深，这都是我在术后最初时期遇到的迷蒙，记得那时我也向老病友提问过喝茶喝咖啡的问题，老病友也是这样解答，可见饮食吃喝问题是甲友们特别关注在意的问题，唯恐吃了不该吃的喝了不该喝的，就是不敢，把普普通通的吃喝划分得越窄越安全，这一切都是源于恐癌造成的，啥时候不恐癌了啥时候吃嘛嘛香想吃啥就吃啥，没有顾忌，吃的安全，吃的放心，生活步入正轨，完全和常人一样。期待这一天早日到来吧。

2023.7.20 周四
绿意盎然：术后一年，让我更加爱惜自己，学会了坦然，学会了不生气，学会了不计较！学会了宽容！……我觉得没有这个病，我不会像现在这样生活。

2023.7.20 周四
糖果分享：电脑前坐了一下午，把QQ空间里的说说从2012年开始有意义的全都导了出来，删减排版做成了222页说说书[憨笑]我这几年微信朋友圈的都把它做出来了，去年的还没捞到做，做成纸质的回忆[笑脸]

在路边一老大爷扁担挑两个箩筐卖莲蓬，莲子，荷花，我都买了，荷花插瓶子里，荷花不会开了，莲子吃掉了，莲蓬剥出莲子也吃掉了，特意留下两个莲蓬不吃，留着看的。
我留了二个莲蓬等干中，其中一个刚才差点被老头子当放坏了扔掉，幸亏他说了一嘴：这都黑了不能吃了。就要往垃圾袋扔，我俩是要去扔垃圾的，我一听就急了，赶紧拦住，别扔！我特意留的。总算抢救下来，我有很多东西不见了就是被他扔了，[擦汗]

2023.7.21 周五
二伏吃面条，晚上吃。
晨空腹体重73.35公斤，全切吃乐乐1.75片。体重这个月没减，反增，7.1体重是72.6公斤，不减就不减，无奈的选择顺其自然。
【早餐】蒸锅隔水蒸一锅出，鸡蛋，小米粥（加热），一盘土豆丝毛豆（加热），蒸南瓜（没吃），吃饭前等待期间先干一杯咖啡。
瞧出来了吗？我在早餐上很随意佛系，不能在病友群里晒，一晒就吓到别人，这能吃吗？不是要间隔4小时吗？等等不绝于耳……于眼，那我就不晒了，自己大大方方吃就是了。为啥我要这样？是我不懂吗？是我胡来吗？我懂！没有胡来！其根源是我遵我的医生医嘱！我按照说明书做！我的思维里没有甲癌，甲癌早就留在医院医疗废物处理了，干嘛还死抱不放！
配图：四联图原图我拍的，甲友珂为我修图，我们有一个四百多人的老病友群，吃喝玩乐特别快乐。