网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
肩上的脚丫吧 关注：595,868贴子：66,215,459

【健身🐒小白】

只看楼主收藏回复

第一次感到胸有点涨涨酸酸的
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2018-11-27 11:27回复
    楼下会有人帮你揉帮你吸的
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2018-11-27 11:28
    回复
      涨奶了 找个人揉揉就会缓解的
      来自Android客户端3楼2018-11-27 11:29
      回复
        先吃午饭—龙利鱼汤锅，然后更贴hhh
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2018-11-27 11:29
        回复
          老菜式水贴
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2018-11-27 11:41
          回复
            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2018-11-27 11:44
            回复
              hhh主要是很开心，然后记录一下
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2018-11-27 11:55
              回复
                陆陆续续健身了10来天，一直都在摸索着，感受肌肉发力，慢慢做
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2018-11-27 11:57
                回复
                  群里和吧里还有学校里大佬们给了我很多很多很多建议，贼感谢🙏🙏🙏
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2018-11-27 12:00
                  回复
                    可以用针头扎下乳头 然后挤出来
                    来自iPhone客户端11楼2018-11-27 12:04
                    收起回复
                      慢慢找到了自己的状态和方法，就是分组练，一次几组，然后累了就换一个器械，然后再回来练。数目是很关键的
                      IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2018-11-27 12:05
                      回复
                        然后蛋白粉还没开始吃，因为自己强度还不大，再练一段时间再说吧。现在是练完会吃一两个鸡蛋，平时吃饭多吃一些，学校食堂只有几个菜油少蛋白质ok，最近主要来回吃那几个菜
                        IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2018-11-27 12:07
                        回复
                          鱼汤可以催乳惹，姐姐加油
                          IP属地:福建来自Android客户端14楼2018-11-27 12:36
                          收起回复
                            让我揉揉可以治疗酸胀
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2018-11-27 16:52
                            回复
                              mm还有点痛。。。百度了一下，说是运动过度，今天就换其他地方练hhh吃完饭一小时就去
                              IP属地:北京来自iPhone客户端16楼2018-11-27 17:54
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示