盗汗！烦躁！四肢冰冷！～痿早蟹～，究竟是阴虚还是阳虚?你是不是也为分不清它们而苦恼！

别急，今天我就通过对阴虚和阳虚的比较，来解开大家的苦恼:

一、两者症状不同

1、阴虚的症状

阴虚最主要的表现是热、烦躁。常见症状为形体消瘦，口干舌燥，盗汗，小便短且黄，大便干结，舌红少津少苔等。

2、阳虚的症状

阳虚常见的症状是畏寒怕冷,四肢冰冷，腰部和膝盖冷痛，尿液较清,经常小便不顺畅，倦怠乏力，面色苍白，阳伟 早蟹等

二、两者产生原因不同：

阴虚产生原因👇

热病或杂病过于长久、长期过激兴奋的情绪、房事过度而不加以节制等原因，导致人的身体长期处于消耗中，又或者过量服用温燥补阳的食品，使得身体滋补过剩而使阴液大量耗损，也会造成阴虚。

2、阳虚产生的原因：

阳虚是指体内的阳气亏损。长期生病、长期住在寒凉的地方、情绪长期低落，阳热之气就会逐渐耗伤，或者因为服了大量苦寒清凉的药物使得身体急剧下转，导致脏腑机能的减退而使阳气过于偏少，不能抵御阴寒之气，所以寒从内生，就形成身体冰冷，四肢冰凉的症状。

三、如何调理：

1、养生原则:
阴虚一般采用补阴、滋阴、养阴的方法