老师，今天去医院检查，乳腺彩超检查乳腺增生2级，右侧乳腺10-11点钟处见一个实囊混合性团块，大小约8mm*5.6mm，边界清，内回升不均匀。数个液性暗区，双侧腋窝均可见数个淋巴结，右侧较大这位为20mm*6mm，左侧较大者为21mm*6mm，淋巴结内可见少许血流信号，心里压力好大。有啥好的办法。