为什么要让孩子读古诗词？这是我见过最好的答案！
读史开眼界 今天
“人生自有诗意，诗意美在四季。”
《中国诗词大会》已经播出了四季，全社会反响非常热烈，连续四季担任主持人的董卿也赢得了极佳的口碑。
现场的她诗词歌赋信手拈来，名著典故脱口而出，一颦一笑，一字一句，都散发着魅力！
太多人对董卿不吝溢美之词：“主持人董卿的文学修养，和临场应变能力令人赞叹，瞬间秒杀其他无品味节目”。
看得出来，这不是一朝一夕就能形成的能力，若是没有大量的诗词知识储备做支撑，根本不能有现场这样引经据典、娓娓道来的应变能力。
读诗，改变一个人的气质。
诗词，是中华文化跨越时空的精神宝藏，是中华民族极致凝练的智慧结晶。
从“关关雎鸠，在河之洲”的远古吟唱，到“黄河之水天上来”的豪迈气派，再到“而今迈步从头越”的革命情怀，中国人的心中从来都不缺少诗和远方。
经常读古诗词的人，总带着些别人没有的灵气，所以散发魅力。
读诗，可以改变一个人的生活。《中国诗词大会》第三季总冠军“外卖小哥”雷海为，用事实证明了这一点。
他曾经穷困到没有多余的钱买书，
为了能读诗，
就到书店把诗背下来回家再默写，
就这样积累了八百多首诗词。
现在工作繁忙的他，
也会在等餐或者休息的间隙读古诗词。
长年累月的诗词积累，
终让他打败北大硕士成为冠军。
董卿这样感叹道：
“你所有在日晒雨淋，
在风吹雨打当中的奔波和辛苦，
你所有偷偷地躲在那书店里背下的诗句，
在这一刻都绽放出了格外夺目的光彩。”
真正的诗意，
不应该只是优雅时光里赌书泼茶，
莳花弄草的那份闲情逸致，
而更应该是纵使身处困顿，
依然不忘抬头看看那柳梢的月、
檐角的星。
是啊，
身在井隅，心向璀璨，
再平凡的生命，
都有权利去追寻那不平凡的光芒。
诗词对孩子的滋养伴随一生。
小时候，诗歌能让他出口成章，充满想象力，陶冶美感；
长大后，关于诗歌的记忆，会成就他的气质，让他在面对现实中的一地鸡毛时，仍有一颗“诗心”，心存柔软，也有勇气和力量去抗击一切风浪。
这，正是“诗教”最大的意义。

feich非常好的一篇文章，分享给大家，加油，努力戒色，戒色是一辈子的事。

谢谢指导，坚持戒色

最好宜慢不宜快，一分钟最多只许做五遍，六分钟做三十遍。
做这个功有一件事须要注意：当低头弯腰，手指与脚尖接触时，两腿要伸直，不可弯曲。普通未曾练习之人，此时若将两腿伸直，每苦于手指和脚尖距离数寸之远，很难碰到一处，但也无妨。只要每日照样做，总有一日能够碰到。
正当低头弯腰手指攀脚尖时，两腿如果十分伸直，丝毫不屈，后腰部和两腿弯必定发酸，肾囊后和肛门前必定拉紧，会阴部必定和床褥互相摩擦；这些就是治遗精病特效的作用。要稍为忍耐一点，不可畏难终止，但也要依次前进，不可蛮干！每次无论多少遍，做完之后需要休息，即在床上静坐三十分钟，勿急于下床。
此法不但能治夜梦遗精，纵然比遗精更严重的白昼滑精或性交早泄也能治愈。若已婚的男子，不住医院而住家中，正当练功的时期，务必分床独宿，禁止房事三月（时间能长则更好），否则今日尚未将关窍收紧，明日又去把它打开，那是永远练不好的。
如果每天不断的做，二、三个月之后，必有良好的成绩表现出来，足以使练功者增加自信心。
简化方法
1.起床,脚前伸勿曲，脚尖朝天，自腰以上，身体挺直.
2.双手努力前伸去扳脚大拇指.注意两腿要伸直，不可弯曲，上身也要挺直
前俯后仰，就是站成直立式，身体向前屈，以手尖或手掌触脚尖，然后站直，再向后仰，仰到能看到后面的东西，动作要慢慢的，把关节都打开，不宜多做，三二十次便可，依人而定，饭后不宜
（此动作与拜佛效果一样，学佛的师兄只要多拜佛便可）
晃海，饭后不宜（此法是我最喜欢的法子，大家可以一试，能调和五脏，通畅气血，是个老少皆宜的运动）
晃海健身法
晃海是一种自我保健运动，是练功者在静坐的基础上，轻柔地旋转、摇晃上身，使五脏、六腑、四肢、百骸都得到运动，推动经络全面正常运行，调和气血，增强内脏功能，有病治病，无病强身。具体方法如下：
①平坐或盘腿坐，两手放在两膝盖上方，以舒适、放松为度。头正，身直，鼻对脐，松静自然静坐片刻。然后轻轻放松身体，先从右向下俯身，继而向左旋转、舒身、上起，转1圈，归于原位。接着向左下俯身，向右旋转、舒身、上起，转1圈，归于原位。左右各转18~36圈，最后还原成静坐姿势。
②如用平常坐式，以坐木凳为宜，但臀部只坐凳面的前1/3~2/3处，两脚分开，与肩同宽。若用单盘坐时，左脚在上则应自右向左旋转，右脚在上则应自左向右旋转；反方向旋转时应调换脚的位置；俯身旋转时以腰为轴，以鼻对脐为准（不要仰头）。
转身、俯身的高低以适宜为度，头昏、高血压、胸闷等可高些，胃、肠病等可不高不低，腰背、四肢酸痛可低些。练功时，要求慢、匀、松、静。意境海阔天空，如置身于大气之海，全身徐徐晃动，似与大海之气融为一体，以符晃海之名。
如练功目的是以治病为主，每日宜练多次；以健身为主，则每日睡前在床边左右各晃36次，约15分钟即可。
转圈的次数，阴虚宜用36，阳虚宜用49
咽唾液，此法何时都可做，但肾阴虚之人，在中午十一点到下午一点之间做最好
方法是以舌在口内搅动，不可太用力，轻轻便可，片刻口腔内就会分泌很多唾液，分三口，徐徐咽下（用意念送入丹田，不用意念也可），次数不限，即健脾又宜肾，做着也方便，
摩腹，晚上睡前，早上醒后，可以先按摩一会腹部，以单掌在腹部做转圈运动，每手各两三百次（次数多少不限）
按摩肚脐，以手指轻轻按压肚脐，可以晚间睡前做，每次五分钟就行
按摩脚底涌泉穴，此法可用手来按摩，也可以用双脚互搓，宜睡前做，有助睡眠
大小便时咬牙，此法大家应该都知道的，轻咬便可，不宜太用力，在小便时宜踮起脚尖更好
收缩臀肌，收缩会阴，这两种只是一种自我肌肉控制，只可意会，不可言传，说是说不明白的，自己慢慢体会吧
提肛的法子，据说做时间长了有一点弊病，所以就不提倡了
4
《养生诗》
少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，
常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气，
薄滋味以养胃气，省言语以养神气，
多读书以养胆气，顺时令以养元气。

在戒色的路上，您是否会感到戒得很辛苦？让你戒个色怎么就那么痛苦
戒色书院 今天
在戒色的路上，您是否会感到戒得很辛苦，戒得很压抑，或是越戒越感到没有希望?
在良心的遣责中，在犯与不犯之间犹豫，咬牙切齿，誓死不屈服，但是，当欲望来临的时候，自己却兵败如山倒，并且一发不可收拾......
过后，又是深深的自责与懊恼!
重复着这样的苦恼，每一天似乎都是一个煎熬，我们是否想过，我们的日子为什么要过得这样的辛苦呢?
其实，真的不必太在意别人如何看自己，首先，我们要看的是: 我们为什么要戒!
也就是说，我们应该为自己的戒色，立下一个志向，是为了让自己更加阳光，或是让自己有承担重担的能力，或是不愿意继续沦为欲望的奴隶，或是其他。
这个志向，绝不是说你能戒多久，那只是一个数字，那个数字可以代表什么?是代表您可以压抑压得比别人久，还是足以证明，您在戒色的途中，心已经越来越趋向清静，趋向平和?
如果心是越来越清静，越来越安宁，那么，您的日子不会那么煎熬。
因此，我们要特别注意自己，当在强求自己一定要达到某些天数的时候，到底是什么样的心?
就为了达到这个天数吗?这就是我们戒的目的吗?如果目的就在于此，恐怕您会过得很辛苦，并且很容易再犯。当您是在压抑，而不是化解时，到底能压多久呢?
您为了达到这个天数，也许会不惜牺牲自己，拼了命地抵制，一直害怕自己犯戒，而实际上，您反而一直在提醒自己——色欲。
当每一天因为害怕犯戒而痛苦不堪的时候，当日子变成煎熬的时候，那带给我们的，仍旧是痛苦的生活。
何不试着改变?
其实，活在当下，是最实在的。
当下能体会到幸福，当下能自在快乐，积累成一天，一天就是幸福的，一天天幸福的积累，成为一生，那我们的一生就都是幸福的。
那么，就让我们从现在，从这一刻开始，让自己的心越来越幸福，让自己的人生，越来越充满希望。
试看，现在正值春暖花开，到处都充满了生机，您是否发现，柳树在这个时候，显得特别地美，嫩绿的叶子，像美丽女子的头发，随风飘起，是那么地优雅;再寻找，您是否能看到草丛中那小小的蚂蚁，正在忙碌地收集食物，当您拿一个小障碍放在它的面前时，对它而言，似乎就是巨大的阻力，可是，它虽然小，却知道如何绕过去，而不是卡在当下的阻碍之中止住不前，这是它的智慧……
又或者，您也可以试着与它们交流。曾经自己在很小的时候，与朋友也试着与一只小四脚蛇说话，它嘴里叼着一只小虫，可是我们看不清，于是，我们便很好声好气地请它爬过来，让我们看一下，它到底咬的是啥。于是，它就真的爬了过来，等我们看过之后，跟它说：好了，我们看到了，你可以走了。它就一下子串回了草丛里，非常有意思。
当然，并不是每一次都这样，只是当有这样的经历时，就会感到特别地好玩。
有空时，也会试着去喂蚂蚁，拿了些小糖放在它们的窝边，它们看到了，别提有多高兴，就在那使劲搬。看着它们忙得不亦乐乎，我也特别地开心。而因为它们非常小，只要一点点，就够它们吃很久，当想到那么一点东西，可以供养那么多的小生命，就感到特别地“实在”，好像自己占了很大的便宜似的……
生活中，可以找到的乐趣真的很多，与家人之间，偶尔说一些有趣的小笑话，可以融洽一个家庭的气氛，又或者，露一下身手，炒几个菜，给爸妈盛上饭，在他们生日的时候，给他们唱上一首生日快乐歌……当我们愿意这样去做的时候，会发现，幸福就在我们的身边。
这样的日子，每一天都是快乐的。
平日里，让自己多听经典教诲，因为当我们的人生没有智慧时，就很难提起理智与正念，因此，在习气欲望之前，常会随着自己的情绪走，也容易卡死在一个点上，不知道变通。所以，每天都要督促自己学习，不可以放松。
这样，你一天中可以做的事很多，又何必要把时间耗在烦恼上?
纵欲也烦恼，戒色也烦恼，来来去去都是烦恼，何不将烦恼彻底放下，把心收回来，去做好我们当下应该做的事，能把当下过好，这一天，也能过得很好!
不要一直要过到下一分钟，这一分钟该做什么，认认真真做好，该玩就玩，该学习就学习，该睡就睡，该打电话回家就打电话，该哭就哭，该笑就笑……学会放下，学会活在当下，人生本来就很简单，也很幸福!
……中医师： 沉溺手淫只会让人贫贱一生,短暂的快感后是漫长的空虚，烦躁，虚弱和痛苦。。。更麻烦的是手淫还有强烈的成瘾性如同吸毒,有相当一部分人是沉溺其中而不能自拔。所以“适度手淫”是一个伪命题，因为相当多的人根本就不可能做到适度。应该讲手淫是一个必须除掉的坏习惯。
要除掉坏习惯先要明理——淫其实并不“快乐”!

加油，大家一起努力戒色

10句最坑人的“毒鸡汤”
一言文摘 今天
给生活一丝感动，给人生一点感悟，给你一点温暖。一个人，一句话，一段故事，一生思索，一篇美文,一份安静,把生活中寂寞的辰光都换成这享受阅读的时刻吧。用语言温暖人心，让文字滋养心灵，把最经典的文字传递给最多的人。我在这里等你，为你奉上精彩美文，每天精选正能量美文、人生感悟、励志名言、心灵鸡汤、正能量语录，情感语录，爱情美文，人生感悟，人生哲学，我们一起品味能给我们带来乐观、健康、快乐和积极向上的生活状态的美图美文。
有些话，细思极恐。
01
天下乌鸦一般黑。
天下乌鸦一般黑，主张一竹杆打死一船人，一个活口儿也不留。
在管理学上这叫“晕轮效应”，例如：谈到东北人，马上就有人接话道：“我知道，东北人都豪爽。”
谈到河南人，马上就有人接话道：“我知道，河南人都爱骗。”
谈到曰本人，马上就有人接话道：“曰本人，没有一个好东西！”
东北人都豪爽吗？不一定！河南人都爱欺骗别人吗？不一定！曰本人都坏吗？也不一定。
这些都是受到“天下乌鸦一般黑”俗话的影响，是这句俗话的变异思维。
最惨的就是男人，有句俗话“是猫就爱偷腥吃。”
这句俗话实际是“天下乌鸦一般黑”的翻版。
主张把天下所有男人形容成“种牛”，如果你不是“种牛”，那一定得找“老军医”看看。
02
一个巴掌拍不响。
“一个巴掌拍不响”是中庸之道的产物，主张各打五十大板，谁都不能说吃亏，谁都不能说占便宜。
读大学那其间，学院规定：只要打架斗殴，一经核实，立即严肃处理，不管双方是哪一方的责任，都要受到处分。
这样的校规制定者，就是受到大俗话“一个巴掌拍不响”的严重影响。
实际上，有些时候，一个巴掌是能拍响的，例如用这巴掌拍墙，拍桌子，拍马屁——不一定非要拍另外那只巴掌。
“一个巴掌拍不响”是仲裁方无能的表现，无法做到赏罚分明，只能和稀泥，做老好人，主张各退一步。
例如上述那个校规，如果某同学打你，是否就被动等着挨打？
打你还是轻的，例如媒体多次报道：某某在街上行走遭受到抢劫，你还能用“一个巴掌拍不响”的方式来处理问题吗？“
一个巴掌拍不响”实际上就是保护“强盗”，打击“弱者”，向“恶势力”妥协。
03
苍蝇不叮无缝蛋。
苍蝇不叮无缝蛋是散播和加速散播谣言的有力“理论基础”。
据媒体报道，余某和把某是邻居，在今年3月份，村子里传称，把某强奸了同村的杨某。
在谣言散播过程中，邻居余某相信“苍蝇不叮无缝蛋”，煽风点火，说把某一定是干了这件见不得人的事情，四处散播。
最后把某忍无可忍，竟然用菜刀将邻居家妇女余某的头砍下。
看，这大俗话“苍蝇不叮无缝蛋”，不仅能害别人，还能害死相信这句话人的性命。
04
机会面前人人平等。
“机会面前人人平等”是成功者欺骗失败者的有力借口、谎言和工具。在机会面前，不可能是人人平等的。
什么是机会？
机会就是给予具有某些掌握资源者的选择和回报。
例如招聘，某公司打出招聘总经理的广告，对应聘者所要具有的条件列出若干。
如果把总经理的职位看成一次机会，把看见这则消息的人视为“机会面前的人人”，表面上，大家都有相同的机会，但实际上根本就不是平等的机会。
如：
在条件上要求：硕士学位，大多数人就没有机会了；
再要求：在同等岗位上工作８年以上，又有一些人掉头走了；
再要求：在同行业内工作５年以上，恐怕所剩下的就那么几个了；
再要求：年龄——这样的机会，怎么能用人人平等来诠释呢？
一个市长的儿子和一个普通工人儿子站在同一个机会面前，他们能平等吗？
05
人挪活，树挪死。
“人挪活，树挪死”是目前“跳槽族”自我“鼓励”有力的理论支撑点。当在某个岗位上干得稍微不顺心的时候，一些人就开始想入非非。
“人挪活，树挪死”这句大俗话，实际上并不符合现代社会的逻辑推理。
生活在城市，街道两旁的树都是挪来的，都活得好好的，所以说“树挪未必死”。
人挪就活吗？
也不一定，看见过很多在各单位之间跳来跳去的人，也很少看见“有所突破和提高”，相反，到是有很多踏踏实实在原来岗位上努力勤奋的人，做出了一点成绩，所以人挪也未必“活”。
如果抱着“此处不留爷自有留爷处”的心态去工作，不管走到哪里，都是很难做出一番成绩的。
06
有则改之，无则加勉。
“有则改之，无则加勉”是一把杀人不见血的刀。
经常看见一些官状模样的人，说话喜欢旁敲侧击，声东击西，捕风捉影：“对于最近单位传闻的咱单位内婚外恋问题，我们要给予足够的重视，当然了，有则改之，无则加勉。”
听者往往不知所措，说谁呢？大家猜测不止。
本来很安静的单位，一时间就会满城风雨，议论纷纷。
“有则改之，无则加勉”这句话，是给没有“真凭实据”说话者找到杀人的“刀和枪”。
07
我过的桥比你走过的路还多。
“我过的桥比你走过的路还多”通常是年长者对年轻人“不听话”的告诫。
判断问题的对错，和年龄

判断问题的对错，和年龄无关。
扯上年龄，就是“拉上虎皮”，为自己的心虚鼓劲壮胆。
如果年龄就是一切，那么一个学校的校长一定是该校年龄最大的；
一个企业的总经理一定是该公司最老的；
一个国家的领导人一定都是百岁以上的老者——事实是这样的吗？
显然不是。
笔者说这个，不是对长者的不尊重，只是实事求是地说，对待某个具体问题，谁的观念最接近“最优”，和年龄关系不大。
“我过的桥比你走过的路还多”是对年轻人的不尊重，也是对知识的亵渎，持有“我过的桥比你走过的路还多”观念的人主张“论资排辈”。
08
老乡见老乡，两眼泪汪汪。
“老乡见老乡，两眼泪汪汪”，主张以地区为线，画出友谊的大门。
中国警务报道，3月18日上午，南昌市公案局刑侦支队三大队将抓获的杀人犯罪嫌疑人谢应福移交给广州警方。
据悉，谢应福为20万钱财，竟将从小一起长大的老乡杀死。
这里，就不是“老乡见老乡，两眼泪汪汪”，而是“老乡见老乡，背后来一枪”了。
近几年来，老乡谋害老乡的案件时有发生，网友们一定要保持警惕，即不能见到老乡就不设防，也不要一见老乡就“谈乡色变”。
中国人，要抛开“地域亲热”，了解一个人要全面地去考证，老乡不是绿色通行证。
09
各扫门前雪。
“各扫门前雪，莫管他人瓦上霜”，主张圈地为牢，倡导“事不关己高高挂起。”各扫门前雪是自私自利的表现。
这几年经常有媒体报道，有女孩在光天化曰之下被羞辱了，而且围观者数众。
这些围观的人实际上就是“各扫门前雪，莫管他人瓦上霜”这句大俗话坚定的支持者。
现在小偷猖獗、抢劫犯疯狂——不能说跟“各扫门前雪”的信奉无关。
在“各扫门前雪”的大俗话前，“见义勇为”正在沦落。
10
友谊第一，比赛第二。
“友谊第一，比赛第二”是具有中国特色的中庸特产。
主张把交流情感、加强感情放到第一位，比赛输赢是次要的。
真的能做到吗？
不可能！
比赛就是要分输赢的，就是要争第一的，否则比赛就成了形式主义和工具。
比赛中的参与者人也无法体验比赛激烈对抗所带来的精神享受，观众也看不见比赛的激情和悬念。
这样的比赛还能叫比赛吗？
实际各队在比赛前都做了大量的准备工作，在赛场上也是火药味十足，每一个运动员都打着“友谊第一，比赛第二”的幌子在干“比赛第一，友谊第二”的事业。
“友谊第一，比赛第二”这句大俗话，特显出某些人虚伪矫揉的一面。

万恶淫为首，年轻人醒醒吧！
手淫会导致：相貌丑陋、脱发痤疮、
腰酸腿软、前列腺炎、尿频尿急、
阳痿早泄、不孕不育、头脑迟钝、
社交恐惧、抑郁自卑、婚姻不顺、
事业无成、被人看不起等诸多恶疾厄运
戒除手淫、一夜情、嫖娼等邪淫！
如果您不是邪淫受害者，请把瓶子扔回海里，希望可以传播正能量。

加油

加油

感谢师兄分享

加油，大家一起努力戒色

*丝逆袭不是梦想！没错，可如果你不戒邪淫！再过100年你也别做梦能活的像个人样！这是真话，如果你想有尊严的活在这个世界上，你想让你的挚爱亲人们因为你而骄傲的站在人前，如果你想你的儿子将来长大了因为你而骄傲！
那，你一定不能再邪淫了，连意淫都绝对不能再有一点点！从现在开始给你将来的子孙后代做个好榜样～为了父母，为了未来为了家族而戒！

加油，多看善书，多修心，