基数大妹子一个，健身两个月，体重体制下降了10斤，肌肉含量基本没变化，力气变大了，但是外形看起来越来越壮了，女
还要继续坚持吗，还是我无氧运动做的太少了，我做30分钟力量，30-40分钟的无氧运动，我不想做金刚大芭比
还要继续坚持吗，还是我无氧运动做的太少了，我做30分钟力量，30-40分钟的无氧运动，我不想做金刚大芭比
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