能够找到自身的不对，那就去改正吧！做到才能得到。一切要落实，不是空想。要真去做，实干！

建议你一定要多去学习一下本吧首页——精华中关于遗精恢复的精品贴，对你恢复頻遗是很有益处的，加油。

是的！一边做好事，一边漏也没效果！要断恶修善，按照louwaishui戒色文集里的做

加油哦(ง •̀_•́)ง，好好去行动。会好起来的！加油

加油

我这段时间来厦门上班 今天去办健康证 在路上看到一些到掉的自行车会去帮忙扶起来 虽然还是很害怕别人的眼光但是 想要行善就不能在意别人的眼光 走了一天 脚有点累 等等去泡个脚

对意淫的危害的认识还不够，意淫的危害可谓等同于手淫。意淫对肾精是暗耗，念起则精自走。意淫也是邪淫，意淫的人同样没有好命运。对意淫要有畏惧感，强迫自己不去想。多看些意淫的危害的帖子。认识危害，学习精品帖、善书提高觉悟。意淫来的时候想想我堂堂一身正气怎么能让意淫影响？君子怎能想些龌蹉之事？不能让意淫影响到我！让意淫马上滚蛋！念起即断，念起不随。念起即觉，觉之即无。

中医认为遗精的类型分为几种，心肾不交、湿热下注、气不涩精、精观不固。如果中药调节需要知道自己属于那种类型。戒色吧多数是手淫导致的肾气不固，金锁固精丸是可以试试的。导致遗精的因素有很多，平常应该注意导致遗精的因素。例如喝酒、意淫、劳累过度、心情抑郁、食肉、熬夜久坐、睡眠的姿势、内裤太紧、被子盖太厚、白天看不干净的东西、想不干净的事等等因素。另外可以试些控制遗精的方法。例如：固肾功、吉祥卧。另外可以寻找医术高超的中医治疗。

所以一定要忏悔，忏悔是心灵的手术刀，真正做到忏悔后，心性才会转动，自然而然就会认识到自己的不足， 然后积极的改过 去行善， 这样身体的气机才会打通。心性不改 遗精永在， 心性怎么改？只有忏悔 行善才能改变。

频遗真的很影响恢复啊 甚至会让身体和精神越来越糟糕 我是有深刻体会的 频遗那段时间身心累到了极点 我用了三个月摆脱了频遗 楼主 频遗的话，除了上面吧友说的不能意淫、饮食清淡，做固肾功等 我建议你看看这个帖子：https://tieba.baidu.com/p/5298918358?red_tag=1001832810 我就是按帖子的要求去做了后频遗才减少了 用心看看 这个帖子真的很不错的

楼主你好，频率遗精的根本就是邪气太重，需要每天大量的行善来帮助几十名戒友详细认真的回答最好能过百字这样才能发出善心，才叫行善，每天力行，正气越足遗精越少，遗精注意事项：戒掉意淫（意淫会有极大的几率加重遗精）早睡早起（晚上9～10点入睡最晚不可超过10点半早上5～6点起床）饮食清淡（早午八分饱，晚饭五分饱或者不吃，少吃肉多吃蔬菜水果，不要吃冷辣油腻韭菜，葱蒜等刺激性食品，不要吃补药和补品如，核桃枸杞红枣等）心态良好（不要害怕遗精你越怕他越来，遗精以后平常心态对待，不生气不抱怨多看人好处别的坏处要忘记）养生功法（固肾功，站桩，铁板桥，鸟飞式）孝顺父母行善积德（帮助父母做一些力所能及的劳动，在现实生活中只要你注意也会有很多善事，来生发自己的正气

加油

药不对症换个大夫看看，得了病就要看和好好保养。戒色吧这个地方洗脑戒色可以但是治病在这里行不通。

还是找医生调理吧