一种观点是我只想锻炼身体对其他的没有兴趣！我想说有氧心率都没有来连散步都赶不上叫锻炼吗？

另外一种观点我只想动作漂亮，我就要高肘！我想说没有速度支撑的滑行让你做动作、你怎么摆姿势？

楼主这种更***，自以为就代表了所有人，不爱虐的人呢 不爱速度的人呢 缺乏尊重。
学游泳不上呼吸管上什么？你不用呼吸管我严重怀疑你到底会不会教。
成人学自由泳纠结浮板腿有什么卵用？学自行车要先100深蹲起吗？
视频应该自己去看，顶级教练不信难道信你？难道还要人嚼碎了喂？

我觉得这种现象需要从发问，求助者的角度来研究比较好一点。
在贴吧，所有的求助者，其实你都可以用一句“回去练基础”来解决。
不仅仅是游泳，基本所有的竞技体育，在大众层面，都可以用这句话来解决。
如果懂得练基础的人，就基本不会上来问的了，所以就需要各种各样的理论和方法吧。

所以四式同练是有道理哦！

我是自学回来，4年游泳经验。看视频看教学。开始练习换气就3天。然后漂浮。蛙泳翻夹蹬3天，然后才是下水练习开始。4月到11月不间断，从什么不会到蛙泳2000米。后来才把动作改标准一些。然后死磕自由泳了。磕到现在才是还算会游一下自由泳。我个人认为，首先看基础视频教学，然后练习时候问同游者，看看个人有些啥问题，改正过来。最重点就是有死磕的心态，动作的思考。虽然我没有什么教练资格证，不过就一般来说，我可以教人了。因为我就是个人一步一步克服过来

评价下我这货呗

说得太对了，论坛被神棍，书本游的搞得乌烟瘴气

虽然你说的是事实，我还是喜欢能动脑子的学习，不仅长了知识，还能在练习中运用，何乐而不为，活到老学到老，支持牛牛，支持体育运动学。

我也跟个贴 过于理论 而且是非常专业细小的 直接被我过滤
你大的理论还不过关 关心那些细小专业技术有何用？！
游泳这玩意 先得有大的东西 大的东西非常熟悉 一些细小的也慢慢融入了 如果没有融入或游出问题再看细小专业的东西 帮助才大

以我20多年的游泳经验，泳池限制了人的本能。享受自然才是游泳的灵魂！

恭喜牛神又有新的女神目标了！我比较支持牛神的观点！你得多掌握些动作水感才能提升！死磕一个动作水感大概会提升的比较慢！但会对一些肌肉专项提升较大！至于你是水感差还是专项肌肉差，这个每个人都不同！所以一个专项的分解并不能解决全部问题！

有人已经坐不住了

虽然我家狗都游的比他好。但我觉得都有个个人爱好，发点理论也到无所谓，可看可不看的。最烦人的就是到处诺贝尔物理学奖姿态抬斜杠那里都有他。