今年暑假 基本天天通宵 到早上或者下午再睡 明显觉得身体不行了
以前是发量王者 现在摸一把就会掉头发
身体免疫力也下降
切记不要熬夜！ 长期熬夜会彻底改变你的作息习惯 导致现在我晚上 想睡都睡不着