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回复：服了自己的嘴年年减肥年年肥夏天瘦的肉冬天又悄悄的涨了回来痛定

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吃多了，面对美食没有控制力看不见就能不吃，看见就一定得吃
IP属地:山西来自Android客户端57楼2019-12-07 15:14
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    吃多了，面对美食没有控制力看不见就能不吃，看见就一定得吃
    IP属地:山西来自Android客户端58楼2019-12-07 15:14
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      好几天白费，明天准备清肠，
      IP属地:山西来自Android客户端59楼2019-12-07 15:17
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        2019.12.8（165）
        2019年也没几天了
        昨天吃了火锅也算吃爽了
        希望2020年的时候已经是一个150多斤的胖子
        IP属地:山西来自Android客户端60楼2019-12-08 09:44
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          喝黑咖啡睡不着觉啊
          IP属地:山西来自Android客户端61楼2019-12-09 00:13
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            2019.12.9（163.2）
            昨天吃的是真少，喝了黑咖啡，厕所上的勤快，晚上睡不着，好久不喝一次喝一次真的反应大
            IP属地:山西来自Android客户端62楼2019-12-09 08:38
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              昨天真的忍得还不错，好久没有这种毅力了，今天下的也很多，明天估计会涨点，下80还是有点困难的已经有了预感
              IP属地:山西来自Android客户端63楼2019-12-09 08:41
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                下个星期的今天能不能下80
                IP属地:山西来自Android客户端64楼2019-12-09 08:45
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                  今天没敢喝黑咖啡，怕睡不着啊
                  IP属地:山西来自Android客户端66楼2019-12-09 14:40
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                    今日运动
                    五公里加一千个跳绳
                    回去准备做点瘦大腿的运动，太难了
                    IP属地:山西来自Android客户端67楼2019-12-09 18:25
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                      一眨眼减肥快半个月了
                      改变就是身体机能越来越好了
                      这次状态不错目前为止除了那顿火锅没破戒
                      IP属地:山西来自Android客户端68楼2019-12-09 18:27
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                        减肥每天都在瘦，就算不瘦也不会胖，如果放飞自我的话又不称体重称一次体重涨好多，我要最少在坚持一个月！到过年
                        IP属地:山西来自Android客户端69楼2019-12-09 18:29
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                          2019.12.10（163.6）
                          昨天体重大幅度下降今天稍有上升是正常的，减就完了，
                          IP属地:山西来自Android客户端70楼2019-12-10 08:31
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                            早上吃好多，撑
                            IP属地:山西来自Android客户端71楼2019-12-10 08:32
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                              刚才换睡衣前称了下体重，83我真的没偷吃！
                              IP属地:山西来自Android客户端72楼2019-12-10 22:44
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