1.传统握拍
握法：正面以小钳式为主，大力时兼有圈式。背面三指叠放。从日直因为有握把的全伸直，到中直的呈C型弯曲皆可。伸得越直越爆，越弯小球调节范围越大。
代表人物：庄老、柳一板
优点：小球手指灵活、推挡转换快、正手解放手腕抢攻有力、手指不变形
缺点：无法横打，中直全力不爆
点评：最传统且符合人体工学的握拍。上手简单，对指力腕力要求最低。转换快但是无法横打，且全力下不够爆（中直）。
推荐人群：单面快攻、直板正胶。可作为倒板（指转换握拍而非换面）的正手及小球握法。

加油老哥

2.横打之老式握拍
握法：正面以圈式为主，少见小钳式。背面中指、无名指第一关节侧面接触拍面中部，第二关节悬空。成弯曲状支撑起球拍。
代表人物：歪脖、琳酱、大圣、王增羿。但这里要说一下，琳酱和大圣倒板的动作都十分明显，只能说这是他们选择的正手小球握拍方式。这也是琳酱全面而大圣转换慢的原因之一。
优点：小球手指调节范围大、反手可以结合推挡及横打、正手支撑稳健
缺点：小球过度依赖手指，对技术要求高。反手横打质量不高，亮不开拍。中指变形严重
点评：第一批横打人为了减小倒板动作而选择的握拍方式，基本保留了传统握法手指手腕的灵活度。反手兼容了横打和推挡，正手更为稳健。由骨骼提供支撑，对指力腕力要求低。但中指变形几率大。是现在使用人数较多的握拍。
推荐人群：推挡结合横打、腕力指力较小的人群、传统直拍融入横打又不倒板的人。
总体来说并不推荐，因为中指的确有变形的风险。

3.横打之白告式
握拍方法：正面为圈式，背面以中指和无名指伸直，用侧偏下面接触球拍中上部。发球时可伸直食指增加灵活度。
代表人物：皓哥、薛飞大帝
优点：小球依旧能有使用手指调节。正反手角度合理。两面弧圈爆！爆！爆！且手指并不变形
缺点：无法兼容推挡，对指力要求过高
评价：王皓使用的全横打式握拍。拍面更死但仍有手指调节空间。反手亮拍、正手压板，符合上旋球对抗的发展方向。琳酱大圣子豪的反手也使用这种握拍方式倒板。用了它你就知道什么叫“食指发力”了。对指力要求奇高，有种捏着球拍打球的感觉。但由于手指伸直，即便如此，中指依旧不容易变形，只是会又累又酸。
适合人群：全横打、铁手老哥、两面弧圈怪、依赖横打的可作为反手握拍倒板。

3.横打之蟒式
握法：正面以小钳式为主，发力时可握成圈式。背面两指伸直，支撑在板子中部，可以偏下一点。
代表人物：大蟒、赵子豪
优点：完全解放手腕。反手横打球质高，紧急时刻可以推一板。正手十分暴力。手指不变形，指力要求低
缺点：从小球到横打再到正手，因为拍面过死，手指调节小，过度依赖手腕。横打板面小
分析：现在可以说最先进的握法。在皓式基础上改进，降低了指力的要求，但提高了腕力的要求。球质高，但是对击球点要求也高。值得一提许昕在改技后反手也将手指上移，结合他的正手握拍，倒板更快。
适合人群：未养成习惯的的初学者、想学习横打的人、手指力量弱的人、铁腕老哥、正手爆而反手横打过度的人

这四种就是常见的握拍方式，在基础上微调手指位置和弯曲程度，可带来千变万化的效果。这便是直拍的魅力所在。

关于中指变形
只有老式横打握拍会带来中指的变形。因为它不是在用中指的力量来支撑球拍，而是用骨骼的硬度，所以虽然好上手，但我不推荐。各位可以自行百度乒乓网吴迪，他的手变形就非常严重。有人可能看见皓哥横打中指变弯的样子。那是皓哥小力量有点偷懒略微拿骨头撑了一下自然的形变。皓哥的手指在放松状态下并没有变形。各位可以去百度一下皓哥场下的照片来验证。总的来说手指越酸，代表肌肉参加支撑越多，骨骼贡献越小，越不容易变形，也越容易手累。传统、蟒式对食指的压力都比较大，打磨不好很容易长茧子倒是真的。

典型错误明天再写了，睡了

好贴，

我打横，也喜欢研究直板。以我两种板型的换握感受，觉得直板最关键的是中指的位置，中指只要顶在拍重心上，打起来挥拍、转换和横板一样轻松。用一根手指托拍，能平衡不掉那个点就是重心，有兴趣可以试试。

好帖