秋冬时节正是腰颈椎病多发的时候，这个季节气温偏寒，运动量减少，脊椎、肩部抵抗力下降，就会出现脊椎的劳损。人的脊椎负责支撑人体的所有重量，坐、卧、跑、跳，各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑。脊椎的重要性不言而喻了。
脊椎是人的中轴骨骼，被医学专家称为“人体的第二生命线”，脊椎内连五脏六腑，外接四肢百骸，与身体健康息息相关。人类脊柱由33块椎骨(颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨共9块)借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊椎病已经不再是中老年人的“专属”，已悄然趋于年轻化，许多年轻的学生、白领、司机已成为颈腰椎病的高发群体。
哪些习惯损害颈椎
低头族，上班时盯着电脑，下班时看手机，低头族中，十个中有九个肩颈过度紧绷、腰酸背痛，肩颈、腰的负担过大，使得脊椎负担加重，长期如此就会导致颈肩部的劳伤，出现颈椎病。

弯腰、驼背等坏姿势会加重脊椎负担，短期内不会带来太大影响，但时间久了就有可能引起脊椎骨体的萎缩。特别是中老年人，多有骨质疏松的问题，脊椎两侧的韧带也比年轻时松弛了，因此，不良姿势造成的脊椎伤害也会更重。
穿高跟鞋，身体重心前移，腰部肌肉紧张，椎间盘承受到的压力增大，易造成腰肌劳损、腰椎间盘慢性劳损。单肩背包，特别是重包，不仅会造成肩颈酸痛，还有可能造成高低肩和脊椎侧弯的问题。
如何保护脊椎
松辰堂沙疗通过通过远红外加热吐鲁番天然矿物沙，就会对人产生作用，促进人体血液循环，打通神经脉络，对脊椎病变的部位可以起到深层温灸、按摩的效力，具有活血化淤、疏筋骨的作用，能够使脊椎得到矫正，从而消除了由于脊椎歪斜对脊柱神经的压迫，使神经机能恢复正常化。
松辰堂沙疗可以疏通背部及颈椎肌肉中的淤血，并引来新鲜的血液，使肌肉充分放松，激发活力;受热后发出的远红外线可以渗透到人体深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，有利于血液循环和新陈代谢。