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【麦吉减肥一阶】初始体重99.5公斤

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【麦吉减肥一阶】初始体重99.5公斤

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来自Android客户端1楼2020-06-10 10:09回复

6月9日体重99.5公斤
早餐：豆腐汤
午餐：油麦菜炒辣椒炒鸡腿
晚餐：两口榴莲一口酱肉

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来自Android客户端2楼2020-06-10 10:11

6月9日一粒维生素两粒鱼油
走路🚶🏻5000步

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来自Android客户端3楼2020-06-10 10:13

6月10日体重97.9公斤

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来自Android客户端4楼2020-06-10 10:15

6月10日早餐豆腐汤

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来自Android客户端5楼2020-06-10 10:15

6月10日午餐：
炒鸡腿🍗 西红柿炒鸡蛋辣椒炒油麦菜酱肉炒春笋（一小块酱肉，主要吃笋）
晚餐：卤鸡爪一个

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来自Android客户端6楼2020-06-10 20:17

6月11日一阶第三天
体重：97.1公斤
早餐：豆腐汤

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来自Android客户端7楼2020-06-11 11:31

6月11日午餐鱼片花菜生菜金针菇

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来自Android客户端8楼2020-06-12 11:01

6月11日晚餐炒韭苔
一粒维生素两粒鱼油

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来自Android客户端9楼2020-06-12 11:03

6月12日一阶第四天
较上一日瘦1.2斤，共计瘦6斤
体重：96.5公斤
早餐：豆腐汤

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来自Android客户端10楼2020-06-12 11:06

6月12日午餐：辣椒炒菠菜炒鸡腿

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来自Android客户端11楼2020-06-12 13:26

6月12日晚餐没有吃吃了2粒鱼油 1粒维生素

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来自Android客户端12楼2020-06-12 23:06

6月13日一阶第五天
较上一日没有瘦

心理还是很难受的共计瘦6斤
体重：96.5公斤
早餐：煎鸡蛋2个鸡肉1块炒菠菜炒韭苔一份

IP属地:河南

来自Android客户端13楼2020-06-13 09:43

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