我发誓我再也不吃那些让我发胖的甜品

乃们有谁要减肥的说。。。。

话说我没法过午不食，我回家就被逼着吃，我不像你们还年轻呀，呵呵。
其实我觉得不一定过午不食，减肥是看总热量，一天吃的不超过就好。
我早晨一杯自己榨的果汁，当季什么水果都行，我觉得养生也很重要，我现在在调整体质。
今天早晨时猕猴桃和苹果打的，昨天是猕猴桃和菠萝，前几天是猕猴桃和香蕉。
便秘的话猕猴桃很管用，呵呵。

我记得汪大哥的天天向上有一次请了道家养生的人来讲，是说早起一杯果汁或者蔬菜汁，就是流食就好。
我看日本有一种减肥加养生的方法很科学，就是不吃早饭，晚饭和午饭中间隔18个小时不吃饭。

我一直不吃早餐，我吃那种煎饼之类的早餐就会胖。。。

中午吃的带的饭，又在外面买了份菜，多吃点菜可以少吃两口饭。。。
晚上我一般不吃主食。。

荒野你一直坚持敲呢？管用？

话说我觉得找穴位是件相当苦难的事情。。。。。。

我中午又吃多了。。。该死的和合谷。。。

周末改了名字会重发的。。。

话说今天家里来了很多亲戚，有个上大学的男儿在我旁边用手机放歌，我正在上贴吧和官网，结果手机里传来笔记和不痛。。。。。

我刚想问他是不是喜欢周笔，结果两首歌过去之后，传来了绵羊滴声音。。。。不过我咋也会唱那个什么星座和那个什么天使捏

今天看到黑人向范范求婚的视频，真TMD感动啊，NBA赛场求婚。。。估计阿联在一旁想，小子，你今天在这里求婚我以后怎么办，我还想NBA赛场求婚呢。。。。
不过看视频，老外遇到这情况真是激动啊。。。