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坏习惯之断舍离

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对物质的舍弃。相对简单
好多坏习惯。得改一改了。
1。尽量少看手机,为了保护视力
2.。杜绝没用的聊天(Q已经很少看。微信偶尔看)。有事就打电话,节约时间。
3 。难做的事,拒绝逃避。坚持每天做一点。
4.。减少冲动。加强克制力,三思后行。
5.。减少依赖别人(别人的想法未必对)。自己独立思考并做决定。
6.。坚持锻炼
7. 。每天看书3页


IP属地:河北1楼2020-09-12 15:28回复
    还有拒绝拖延时间。
    做事目标杂乱,不专一


    IP属地:河北2楼2020-09-12 15:31
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      拒绝诱惑。经常一冲动,损失好多钱


      IP属地:河北4楼2020-09-12 15:44
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        该做的事,马上做
        要花钱的事,忍一忍。该不该做?


        IP属地:河北5楼2020-09-12 15:59
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          有时盲目乐观,有时又自卑。不能理性--认识自己


          IP属地:河北6楼2020-09-12 16:39
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            遇急事,就慌张焦虑
            对策:稳住,从1..2.3数到10.并马上想出2个办法。有了办法,还慌张吗?


            IP属地:河北8楼2020-09-13 10:23
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              慌里慌张总出错,生活不是救火。
              放慢点。慢慢来。


              IP属地:河北9楼2020-09-13 11:09
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                心里同时想着很多事,一件也做不好(百爪挠心)----不如只想一件事
                慢胜过快-----欲速则不达
                少胜过多。。。。。。专心做一件,一个个来


                IP属地:河北10楼2020-09-13 11:30
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                  不知从何时起。有了空谈的习惯、
                  想得多。做得少。有时说了就忘了。


                  IP属地:河北11楼2020-09-14 06:47
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                    不知从何时起,有沾沾自喜的毛病
                    总觉得自己怎么样怎么样
                    可是,几年后再看,自己当时做的事往往是错的
                    昨天和年轻人一起干活。自己有个事卡住了,年轻人立马有办法解决了。
                    其实自己很笨,自己意识不到,还自以为是。


                    IP属地:河北12楼2020-09-14 06:51
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                      不是活在当下。
                      或者后悔过去。或者幻想未来
                      对自己不够好。总想一些和自己关系不大的事
                      对家人关心也不够。工作。占去了很多时间精力。
                      该想想自己和家人了!


                      IP属地:河北13楼2020-09-14 06:54
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                        还有拖延的习惯
                        一个原因是。追求完美----迟迟不做
                        一个原因是,逃避困难。放大了困难。


                        IP属地:河北14楼2020-09-14 06:57
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                          最近发现,我有一个严重问题-----注意力不集中
                          早晨刷牙时 想吃什么早餐
                          吃饭时,想今天工作的事
                          工作时,又想起其他事
                          哎,心里想的总是要干的下一件事。
                          怎么能专注于当下?怎么能专注于当下?


                          IP属地:河北15楼2020-09-14 08:48
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                            好多时候,把事情想得简单。做时费劲周折。没想到会有一些困难


                            IP属地:河北16楼2020-09-15 11:10
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                              还有一个坏习惯-----说要做的事,时间久就忘没影了。
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                              不能想了就说-----却没做。别人以为是言而无信。


                              IP属地:河北19楼2020-09-19 12:46
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