今年出院第二天妈妈做了炖羊肉，满满的母爱，铁汁们想不想。买了个电磁理疗仪好好玩儿了。

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出院第三天，训练量跟不上好头疼，止疼药不吃了太伤肾了

吃哇

今天拆线了，祈祷，小腿好麻木，感觉让绷带勒的腿都畸形了

髌骨伤疤推拿我都觉得疼，这以后掰腿不低死吗

三周多点，消肿了，肌肉萎缩很厉害，过俩天拍个核磁

比计划提前一周下了角度到45度卡的死死的

看来我是保残了

今儿来北京了吃了个火锅，做高铁拄拐太累了，明儿去复查，加油

一月十四日出发去北三复查，整整一个月了，疫情期间怕高速不让去，做了核酸从大同坐高铁去了，一路上拄拐，俩天下来，感觉整个人都要散架了，疼的，十四号晚上忍者拄拐的疼，带老妈吃了火锅，世上只有妈妈好啊，一百多的小火锅给妈妈吃的特别满足，第二天复查，医生简单看了看片子说挺好，然后就去康复科了。。。。！！！！康复科按摩了半个多小时，然后最吓人的就来了，康复师给我掰腿了直接到90°了，感觉整个人都死了俩个壮汉按着我，整个楼我感觉都可以听到我在叫，本来打算住下来康复，最后想到疫情，还是决定自己回去掰腿了。回家怎么掰也到不了90°了，慢慢来呗。加油

一月十七日，70°，疼哭，奥利给

这玩意儿简直完美，角度又下了，比计划快一周，加油奥利给

在这个角度卡了好几天了，被动的极限，主动还差很多，头疼头疼，怎么搞！！！！