其实我们脸部有20万个毛孔，
平均气温每升高“1℃”脸部油脂分泌量就会增加“15%”

🌱痘痘肌肤有瘙痒疼痛是说明皮肤的
痤疮丙酸杆菌大量繁殖，皮脂腺细胞分泌物腐蚀了末梢神经。建议尽量使用针对性的护肤品🍃
🌻有痘尽快解决避免痘痘大面积生长留下的痘印于炎症

冬季皮肤注意事项
🍀1合理膳食，保证动物性蛋白和脂肪
的摄入，但不可过度食用肥肉和甜味食品
🍀2睡眠充足，利用好晚9点至凌晨2点
这个皮肤最佳代谢时段
🍀3适量运动，有氧运动能促进皮肤血液循环和新陈代谢
🍀4心情愉悦

对号入座。。。

对号入座

痘痘初期只是粉刺🌱不及时改善就会因为过度分泌的皮脂和不断横生的角质堵塞毛孔从而产生大量细菌，🍁就会诱发炎症，发展中度痘痘。🌿

中期痘痘

后期痘痘。

同样的的皮肤不同的特性🌿每个人的皮肤特性都是独一无二的🍃痘痘肌在使用同样的产品，🌻会有好有坏，有快有慢，放弃很简单，但坚持却很难。坚持看到的就是越来越好的自己“加油”

痘痘产生的原因很多🍀
毛囊导致角化异常🍀雄性激素水平过高引起皮肤分泌过多☘痤疮丙酸杆菌过多繁殖，遗传因素等等――只有了解痘痘形成的原因或机理，才能有助于战痘，加油战痘

摄入过多的糖不仅会导致肤色暗沉
还会诱发痘痘，爱吃甜食的小伙伴要注意忌口了，痘痘肌要忌口哦

长痘的人什么东西不能吃
温馨提醒您：在痘痘严重期间，长痘痘的朋友对肥肉、猪肝、牛肉、海鲜、虾蟹等食物一定要忌食，特别是痘痘快好阶段，一吃虾蟹就会发炎变得严重。而糖、巧克力、冰淇淋等高糖类也要少吃，它们会使皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。辛辣、烧烤等食物食后容易上火，痤疮者属内热，无疑是火上加油，一定要注意忌口！