总结一下自己的经历，供人参考吧。

以前来过这里，现在每天干体力活，筋膜炎基本上好了吧，想想这两三年走过的路，折磨人，这病就是气血不通所致，现在尾椎哪里还是不太通，每天循序渐进的活动挤压哪里很舒服。其实人活着就是挑战各种事情的，生病也一样，坚持下去总会好起来的，继续加油吧！迎接新的挑战。。。

开始吃药能缓解，没有特效药的，功能恢复才是根本，想想以前坐办公室一直休息不能上班，后来没办法下车间干体力活，只能试试了，结果身体慢慢恢复起来了。。。活动，休息，活动，休息

气血通了就不冷了，不用刻意保暖。

哎，人无远虑必有近忧，最近烦恼比较多，愿好运降临，毕竟努力了，也付出了，可能没有功到吧。。身体也一样必须多体位，多角度拉伸，挤压血脉不通的地方，每天干活，休息。晚安！

每天四或五个人，搬五吨多的东西。累啊！人生逆境何时止，唯有乐观前行，

期待中…

人无远虑必有近忧！得控制好自己的欲望/希望。提高修为。好几天没干活，浑身感觉紧，还是的适当干活呀。

心无旁骛，继续前行！唯有心神和一，一切皆可得。

心情时好时坏，人无远虑，必有近忧呀加，羡慕这个那个，求而不得。凡人一个。思想驾驭着身体，方法对吗，能到何事？愿自己…

人生不顺的时候，看看肖申克的救赎很励志，淡定或许是比较好吧？做自己喜欢的事吧！身体还算不错，坚持锻炼。加油！

一直等的终于要迎来了，是高兴，是兴奋…还是忐忑。。想的多时，身体的锻炼不能落下呀！勇往直前，加油干吧！！！

生活如期待般按步进行，前方路逐渐明朗，感谢一切，愿家人平安健康。愿……

未知的担心让人不安。随它吧！继续锻炼身体，灵魂不能升华，那就让身体来吧！！！加油自己。

今天终于坐办公室了，从去车间干活到现在两年多点。干活辛苦受气。但坐办公室也不轻松啊，各种文件。自己加油。那种苦都受了还有什么事能克服不了的吗

复杂人性，总是担心这那的，换个角度想想好多了。保持住，坚持住，好心情！！！身体继续锻炼，深呼吸。

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