这一周一天都没有练习，太忙了没时间。希望今天开始不要不要再忘记了

已经快20天没有好好练习了，不是因为不想坚持，主要是时间问题

冒个泡，说明一下，最近在尽量训练，但是学习阅读时间不够，目前尽量会一回到房间内就换500度的眼镜，看手机电脑等等都可以了。目前条件有限，更多的时间都是在运动啦，模糊法的实践时间远远不够，后期慢慢调整吧。现在尽力而为

很久没更新，没有坚持转眼，也没时间练习模糊法，能记得每天戴一下低度数眼镜就很好了

再次冒泡给大家说一下，没有放弃训练恢复，只是因为确实没时间，快要解放了，到时候就有很多时间锻炼，会继续更新的，最近在看一些恢复训练的书，继续学学理论

兄弟们！我快要正式回归更新啦！
我去回顾了一下自己之前更新的内容，发现在过去的没有练习的这十个月，自己早就完完全全忘记了训练之初的那些对眼睛和外界的观察，以及训练带给我的变化。
我希望不躺着看手机这件事还是没有做到，只不过我时不时就能想起来，尽力克制，大部分的情况都还克制得住，但是偶尔就开始躺着摆烂，报复性的看小说什么的，非常不好。已看几个小时，什么模糊法早不知道了
每天转眼的目标也没能达成，总是想着从下一个明天开始不间断吧，实际情况是，永远做不到，坚持做一件事很难，不忘记也很难，有时候忘记是无意识的。
不过我已经想通了，会尽力去做，忘记了也没关系，想起来又继续就好了

还没有完全重启，最近做到的是一直只戴了欠矫的眼镜，因为无需出房间，对看东西的距离其实并没有把握好

终于去验光了，虽然看数据浮动不大，自己测光的时候整体感觉左眼比有眼差很多，以前没有这种感觉，结果左边比右边整整差了三行视力表.....每次检查完都会想手术算球
QAQ
我还能撑一撑，数据只是一种参考

啊 诈尸一下很久没来贴吧，看有些朋友的进展非常振奋人心，我就在想我这个一年前还是900现在1000的度数真的需要拯救了。
无一例外进步显著的人都是坚持一两年以上我也努努力吧，不然就真的躺平等手术了

最近开始戴着低度眼镜日常使用，然后戴低度数出门确实会有点不方便，一些字牌都要走到很近才能辨认，不过努力适应中。还没恢复模糊法训练

会想办法，希望可以日常训练，虽然可能性比较小，大半年后再来更新

回归了，一直也没放弃，只是没有时间做眼睛方面的练习，准备更新一下数据。
日常已经有了模糊法的意识，所以在后来配眼镜的时候自己特别注意。
前段时间换眼镜使用，也是很久以前配的眼镜的，回头整理一下具体的时间线，新的带了一段时间之后发现不合适，就自己觉得度数太高了，因为平时除了外出带度数高一些的，在房间里我会带度数低的眼镜，这样交替使用来适应不同场景，看来是至少有一点点效果的，这次找了比较有耐心的验光的医院，给我反复测试，各种尝试了不同的差异，最后得出的结论是我的眼睛调节能力不错，然后数据我还没有和之前对比，肯定是有所下降的。
但是这并不是说我眼睛实际的状况就是这样，是我和验光师沟通之后，觉得这个度数完全可以满足我的日常用眼需求了，要知道，前面一个新的眼镜度数就很高，然后这两天拿到了（调节数据）的眼镜，今天试了下，坐在大教室最后一排勉强也可以看清PPT 的小字，太小了就无能为力，和高度数眼镜有差异，但是差异不大，我以后可以选择坐在前面几排就解决问题了。
不知道还有多少人始终没放弃在默默坚持，我不是一个能坚持下去的人，但是自己看到了成果和进步，脑子里一直有意识，在很多方面还是注意，说到底首先是消除疲劳视力度数，这个很容易只要休息好，注意用眼习惯，其他的就要随缘了。我自己目前的进步就是不怎么躺着玩手机了，睡觉不带手机。
虽然只是很小的进步，但是对于一个长期作战的眼睛视力好转计划来讲，是可喜可贺的

如图，这就是我目前的配置，以前刚了解到近视恢复的时候也难以想象，自己要用多副眼镜应对不同的生活场景，但是有了基本概念之后一切都自然而然了。
在这必须提一下，不建议任何形式的网络配镜，就算拿了非常精准的度数，配回来的还是不好。
现在线下基本都有一些活动，不用花很多也可以配到。
像我就属于烧钱的，基本上一年两年肯定有在换，都不是说镜片不行了，基本都是框子，然后就顺便验光，配新的，殊不知这里面门道太多，也许眼镜店在其中充当了让自己更加近视的角色。

这是上次在成都验光的数据，也就是上个月吧，没过去多久，电子验光和后来机械验光，最后沟通达到日常可用，没有影响就是各自降低了75度，我对这个结果非常满意。

这是以前的一些数据，我也发过，总结就是，之前验光到900的时候真的很慌，实际上也许并没有那么糟糕，值得庆幸的是我的矫正视力一直都很好，测眼轴一般一眼都到单独收费，后来我没有场景再去大医院测试了，就一直还没拿到过第二个数据。
我想说大医院也不一定靠谱，相反那些专门的眼科医院会好很多，大医院每天医生接触的人太多，他们少了很多耐心，有些验光是基本免费的，有些收费也很低，倒不如大众团一个验光体验，不要眼镜店，并不专业，找眼科医院。很便宜而且服务会非常好，很有耐心给你讲解。
看这几年的数据其实可以得出结论，我的眼睛度数并没有太大的变化了，至于散光，每次测试出来也会有所不同，也就是100 75上下吧，其实所有数据都只是一种参考，最主要的还是自己的感受。
眼睛的情况，自己的身体自己最了解，它到底看的清楚不，视力到底如何，只有自己知道，外界的测量手段只是辅助。
就像我这一次带900那个眼镜确实感觉不对，我戴过太多眼镜了没有遇到过一直不对劲的，【插播，值得一提的事，所谓新配的眼睛的适应周期在我个人看来也纯属扯淡，不要被眼镜店坑了】他们配眼镜永远想的是给你最高配置，看的最清楚，从来不问你的需求，是看近处还是看远，他们像是固定模式。但是遇到有良心的医生他们会告诉你，日常够用就不要换，没有必要，我相信能看到帖子的人都明白这个道理，一定不能足矫，当然特殊工作场景等例外。

我只是分享一下我的个人感受，几个月佩戴非足矫的眼睛之后，感觉得到了缓解或许也有一点点恢复，也不排除是错觉，但是我自己感觉良好就可以了，没有条件锻炼眼睛，只是把一些注意事项，模糊法融入日常使用中，我觉得是有效的。
关于眼睛的调节能力，我以前只知道自己眼睛还比较抗造，这次医生给我解释之后我觉得好像确实如此，它适应得比较快，前面提到的，我带最新的这一副眼镜坐到后排看PPT小字看不清，但是，只要我定神，缓解一下，它就可以比刚戴上的时候又清楚很多，我觉得这些细微的地方都是在刺激眼睛的自我调节能力，或者说激活，甚至在锻炼他，对于恢复缓解是有帮助的。
根本还是在于健康用眼吧，只是我一天电子产品也是12小时+，我也做不到，只能说在能注意的地方注意一点，善待自己的眼睛，毕竟原装的才是真的好。
很多朋友做了手术我也很心动，但是手术是一大笔钱，并且我还害怕在身上任何部位动一下，所以真好呀，又熬过了三四年，只要度数稳定，没啥大变化，能不动手术就尽量不动了。