今天游泳出来看手机，外面阳光比较强，一直到回到宿舍，眼睛看东西都还是有水波纹的感觉，戴眼镜和不戴都一样，慌了那么一分钟哈哈哈，后面就好了，也许以前也有的， 只是自己从来没有注意过，加上没有中午游泳然后走在太阳底下。
前面说完不带手机睡觉，这几天因为要用闹钟又带了，可想而知，短暂的会在睡前睡醒看一下手机，人一直需要战胜的也就是自己罢了。
最近的进展就是，新配的这个眼镜戴上看投影上课基本没什么问题了，（而且会发现一些规律，专注的去看，原本清晰度没那么高的屏幕也会变清晰，但是这个清晰并不是长久持续的，不过可以保持一段时间，如果改变位置之类的它会消失。我觉得我在给大脑下达指令我想看清楚，所以眼睛作为器官的一部分也在执行这个念头，我把它当做眼睛的自我调节能力，看到进步就觉得值得坚持，虽然我没有做什么额外的事情，就是多配了几部眼镜）除非一些特别小的图解需要更高度数，我日常就是带这两眼镜去教室。
然后，700多这个在我用电脑的时候也特别清晰，600和500的基本就没有再用了 ，眼镜简化到基本用两副。如果不用电脑只看书600够用，如果只是用手机500这个更加合适.这些都是建立在比较良好的视线距离的情况之下，我在教室坐在大约第六七排的位置，一共10排，也是大教室，投影是两个小的，所以不管怎么想，都觉得是有进展的吧。
这期间如果有合适的机会我会考虑去测眼轴，如果没有就等到一年后视力眼轴一起检查，看看有没有什么真正意义上的变化，更有说服的数据让自己也安心。

回来更新一下，因为基本不用贴吧所以平时想不起来，今天偶然在B站看到一个博主框思维，才想起来自己很久没更新了，之前在B站也关注了一个妹子，好像叫视频从0到1什么的，结果证明她只是一个验光师，不能否认也许她的分享式有用的，但是只能说大部分的人分享这些都是为了商业价值为了赚钱，目前我在看框思维这个博主的视频，不知道他是不是卖课人，但是了解一下方法论没有坏处。
我自己的进步：前段时间说到在成都遇到一个很好的验光师之后，我到了新的城市按照她给我测出来的调节度数配了一个三百块左右的眼镜，我目前大量的学习导致我没办法把之前的方法论，不同距离佩戴不同度数眼镜贯彻的非常好，但是进步是特别明显的，目前那一副足矫度数的眼睛我基本上不会带了，除非老师上课的自己太小我会带了看一下，我坐在大教室第六排，这一副750/775的眼镜已经完完全全满足了我所有的日常需求，出门也完全看的清楚。
因为我自己二合一本子的特殊性，我没办法带着600+50散光那个眼镜的同时还保持和电脑非常远的距离，然后我手机换成了mini,最低度数的眼镜一不满足需求了，所以这个500度不加散光的眼镜基本上没有什么使用场景了，除非我看书，但是最近没有安静看书的空闲。所以目前就比较轻松，两副眼镜换着带。
没想到距离上次分享已经过去三个月了，现在是完完全全沉浸在自己的进步之中，和上次去检查一样很自信，我觉得肯定是度数上也有所体现了，但是我并不着急，自己慢慢调整和感受，估计要一年左右才会再次去验光啦

另外，贴吧看到有两个私信，因为我只有这一个帖子在更新，不知道是不是有小伙伴有问题，现在私信在升级我看不到，着急的话在这边回复就行，不急等以后能看了我再看什么情况。

框思维的视频我已经看到第六个了，对我来说都是老生常谈没什么参考价值，不过这个博主在一开始有分享一些关于拖延症方面的思维，我想对有些朋友也许有用。
另外他提到一个最优价值的观点，就是所有事情都要坚持，恢复视力当然也一样。
同时，我在艰难地坚持每天转眼36圈这个还是之前看到了一个央视老爷爷的方法，相信，坚持，然后看情况，至少这些练习都没有坏处。
而我现在是彻底融入生活中，并没有特意拿出时间，我也拿不出什么时间来做练习，自己比较懒，沉迷吃喝玩乐，任何我觉得费劲的事情我都坚持不下去，但是融入，只是作为一个工具和实现缓慢恢复的途径，这个可以不知不觉地坚持下来。
因为心态上我是一点儿也不着急，毕竟近视那么多年了，在用十年八年去恢复又怎样呢，即使不能恢复又怎样呢？努力赚钱，一步到位可以选择手术哈哈哈哈哈，事情总有解法的，希望能给迷茫的小伙伴一点儿信心吧。

近期的进步，由于环境变化，基本上可以带亚克力的眼镜应付一整天的日常，出门在外远处的东西看得不是很清楚，但是并不影响过马路近一点的任何物识别，感觉很开心 这个眼镜是600+50散光

今天久违的拿出我那副最高度数的眼镜来试戴，发现已经完全戴不了！！
这不就说明度数降低了，我带它看电脑是弧形的，但是目前使用的这个度数低的已经完全适应，我已经大概有5个月左右完全没有带足矫的眼镜，准备过段时间去眼镜店再看情况降低25或者50度的样子，继续适应。
一直想要练习转眼，断断续续，没咋练，都忘记了，但是戴低度数眼镜自我适应是一定有效果的，我目前看PPT 出门这些都完全OK
今天试着把电脑推远，推到大约50cm贴吧小字也可以看清！

今天回顾了一下自己之前的记录，三年过去了，最早的数据和最新的测试数据上来看，我的散光度数一直没什么变化，近视度数还是各降25，可以忽略不计，和当天的状态有关。
左眼850 ，右眼825，配镜度数 各自降低了75度，左边散光75 右边125
然后我这次因为框子掉色了，想去换眼镜，这个调整的度数眼镜已经戴了半年了，正好，算得上一个周期，再差也要降低25度吧，等去测试看看情况。
现在4副眼镜也都在，日常我几乎都没换过，只用了这一副，回顾贴子还发现一个问题，我那个600度的眼镜，实际上散光是75，不过差距不大，记录清楚，以后再来分析的时候有数据支撑哈哈

最新数据 机器测试，和半年前相比还是没啥变化，可能不是很准，感觉测试的眼镜店也不是很专业的，机器测试也就随便对准了一下，甚至我感觉都没有等我完全聚焦测试就结束了。
右眼毫无变化，从数据上来看，左眼度度数升了25，散光降了25
今天新配的眼镜在原本的基础上再下调了25度，也就是比我的实际度数下调了100度，散光也各自降低了25度

前些天配的眼镜给自己降度数降太狠了，不应该降低散光，这几天尝试了佩戴左眼怎么都感觉不对劲，又浪费钱了

想起来更新一下
因为之前去换压坏的镜框碰到一个还算不错的验光师
让我没有再多花一笔钱，我原本打算把前面提到的配的降低度数有点狠的眼镜的镜片换了，因为镜框很喜欢，结果验光师给我展示了一下他自己如何调整框子的方案，有样学样，我回来处理了一下之后，已经戴了三个多月了
今天偶然间又看到了一个之前看过的关于近视的医学博主的视频，对网上的这些戾气很重的说法和大家的各执一词感到越来越觉得没意思。
恢复与不能恢复，就像吃早饭与不吃早饭一样，是争论不出来一个输赢的
换句话说，你看见别人做到了，锻炼了几年有些恢复，你自己去时间也并不一定能有别人的效果；你看见别人十年不吃早餐，你自己去尝试，也许半年就把自己搞进了医院，说到底，身体还是一个很复杂的系统，每个人也不一样，都有自己的特性。
至于怎么做，怎么选择都应该是自己的事情。
我以为偶然了解到近视恢复，加上之前听过初中老师讲的恢复历史，于是我相信视力可以恢复，我一直很相信身体的自主调节能力，虽然我是高度近视，但是眼睛一直都挺“强壮”，所以之前雄心勃勃想要做这样的尝试。
今天打开贴吧才发现我是21年开始发帖的，过去三年多了，也可以说竟然才过去三年多，显然在这件事上面我并不是一个有恒心的人，因为戴上眼镜只是睡醒后多一个动作，花不了什么时间，于是也没有迫切的恢复需求。
但是通过这短短三年的积极尝试，说起来至少戴上的低度数的眼镜进行学习生活，也感觉没有一丁点的影响，从这一方面来说还是觉得很开心的。
也感觉自己很久没有关注视力这一方面的问题了，但是其实距离上次验光也才过去三个月而已，我想我选择的是最懒人版的办法，之前我还有意识地遵循以下模糊法的训练法则，而近来只是想要看的清楚了，因为选择清晰模糊的边界就意味着除了做正在做的事情之外还要分心和费神保持眼睛与屏幕的距离，而现阶段对我来说很难实现。
不过我依然保持乐观，希望在更久远的时间之后，能看到自己的视力检测之类的或者查看视力表测试能有显著的进步变化，那样应该就能投入更多精力，更有动力地爱护眼睛，保护视力