8.11
昨天晚上出去唱歌去了
啥也没吃喝了两口水
回来太晚了，早上起不来
事实证明睡晚代谢不好，哈哈哈哈哈
今日体重137.4（68.7）
距离本月目标还剩3.4
距离终极目标还剩17.4
继续加油吧
未来的你肯定会感谢现在努力减肥的你

回来了回来了

最近值班加乱七八糟
体重就是反反复复

8.15
今天体重68.7（137.4）
距离本月目标3.4
距离终极目标17.4
让我赶紧来姨妈

好好运动，好好减肥
不能浪费时间了

下午四公里✓
跑二十分钟剩下都是走的
好几天不运动该挺累

明天早上早点起空腹有氧了

8.16
恢复正常，好好运动好好吃饭好好减肥
早上墨迹半天才起，哈哈哈哈
今日体重136.6（68.3）
距离本月目标还剩2.6
距离终极目标还剩16.6
果然稍微加上运动就会下
8.16早上空腹四公里✓

共勉
这一路你可以哭
但你不能停下来！

发出来以防以后用的到

下午运动✓
喝黑咖啡依旧睡不着的一天

我真的懒得拉伸，哈哈哈哈
不拉伸＝没运动！！！

希望我的头发能坚持到我减肥结束
感觉它快掉完了